Hər səhər isti su içərək, bədəniniz üçün möcüzəvi faydalar açırsınız. Bu sadə vərdiş cəmi bir neçə dəqiqə çəkir, amma sağlamlığınıza və ümumi vəziyyətinizə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Bir çox insan səhər rutininə məhz isti su içməklə başlayır və bu təsadüfi deyil — müxtəlif mədəniyyətlərdə mövcud olan bu ənənə faydalı və effektiv...

Qısa cavab vermək lazımdırsa — bəli, yemək olar. Hər saatda qəlyanaltı etmək tamamilə normaldır. Əsas odur ki, gündəlik kalori normanızı, eləcə də zülalların, yağların və karbohidratların (BJU) miqdarını nəzarətdə saxlayın. Bu, pəhrizdə tarazlığı qorumağa və sağlamlığı saxlamağa kömək edəcək. Bundan əlavə, vacibdir ki, axşam saatlarında...

Sylvester Kompleks Xərçəng Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, ZNF638 zülalının inhibə edilməsi qlioblastoma müalicəsinin effektivliyini artıraraq, spesifik antiviral immun reaksiyaya səbəb ola bilər. Araşdırmanın nəticələri Journal of Clinical Investigation (JCI) jurnalında dərc olunub. Glioblastoma böyüklərdə beyin şişinin ən çox...

Yorğunluq, həyatımızın təbii bir hissəsidir və adətən yorucu bir günün sonunda hiss olunur. Lakin bəzi hallarda bu yorğunluq uzun müddət davam edir və heç bir müəyyən səbəb olmadan ortaya çıxır. Bu cür davamlı və səbəbsiz yorğunluq, ciddi sağlamlıq problemlərinin işarəsi ola bilər. Ən çox rastlanan səbəblərdən biri depressiyadır....

İrlandiya və Birləşmiş Krallıqdan olan bir qrup həkim aşkar edib ki, bəzi buzlu içkilər və qliserin tərkibli məhsullar uşaqlarda "qliserin zəhərlənməsi sindromu"na səbəb ola bilər. Bu vəziyyət, ürəkbulanma, qusma, yuxululuq və hətta komaya qədər davam edən əlamətlərlə müşayiət olunur. Araşdırma Archives of Disease in Childhood...

Elmi işçilər Oklahomanın Universitetindən müəyyən ediblər ki, hamiləlik dövründə yağlı və şirin qidaların həddindən artıq istehlakı, körpənin qaraciyərində stressə səbəb ola bilər və bu stress doğumdan sonra da davam edə bilər. Araşdırma nəticələri Liver International jurnalında dərc olunub. Elmi işçilər, eksperimentlərdə Yapon...

Ürək-damar sisteminin sağlamlığı müasir insanın əsas məqsədlərindən biridir. Xüsusilə, infarkt və insult kimi ciddi xəstəliklərə yol aça biləcək tromb əmələ gəlməsinin qarşısını almaq olduqca vacibdir. Tromb əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edən ən faydalı məhsullardan biri almadır. Alma: Təbii müdafiəçi Alma yalnız dadlı deyil,...

Raps yağı ürək üçün faydalıdır: gündə bir xörək qaşığı bu yağdan istifadə etmək ürək-damar sistemini gücləndirməyə kömək edər. Bu yağ, iskemik ürək xəstəliyi və digər xəstəliklərin yaranma riskini azaldan doymamış yağlar ehtiva edir. Yağda olan E vitamini, dərinin və göz orqanlarının metabolik proseslərini yaxşılaşdırır, eyni zamanda...

26-34 yaş arası sağlam çəkiyə (BMI 25-dən az) malik olan, lakin yüksək genetik obezlik riski olan gənclər, 46-54 yaşlarında çəki artımına uğrama ehtimalı 10 dəfə daha çoxdur, deyə «Gazeta.Ru»-ya Genotek-in elmi kommunikasiyalar rəhbəri, biologiya elmləri namizədi Yekaterina Surkova bildirib. «Bəzi əsas genlər mövcuddur ki, onlar iştahın...

Alimlər, Garvan Tibb Araşdırmaları İnstitutunun araşdırmasına əsasən, mədəaltı vəz xərçənginin öz yayılmasında NPY molekulunu vacib bir metabolik "dönüşmə nöqtəsi" kimi istifadə etdiyini aşkar ediblər. Araşdırma nəticələri Science Advances jurnalında nəşr olunub. "NPY və ya neyropeptid Y — bu siqnal molekulası, ən çox...