TƏBİB və Yeni Klinika ilə Almaniyanın tanınmış səhiyyə idarəetmə qurumları olan “Falk Beratung” və “Sana Hospital Group” arasında imzalanmış əməkdaşlıq müqaviləsinə əsasən, Yeni Klinikada tibbi personal üçün təlimlərə start verilib. Təlimlərin ilk mərhələsində 12 həkim və 60 tibb bacısı “xəstəyə qulluq və tibb bacısı xidmətinin...

Çoxumuz həyatımızın müəyyən dövrlərində artıq yeməyə meyilli oluruq. Bu, sadəcə iradə qüvvəsinin zəifliyi ilə izah edilə bilməz, çünki bədənin daxili kimyası da bu davranışda böyük rol oynayır. Bəzi hormonlar, xüsusən də aclıq və doyma hisslərimizi tənzimləyənlər, bədənin yemək istəklərini gücləndirə və nəticədə normaldan artıq...

Xallar — demək olar ki, hər bir insanın dərisində olan təbii pigment ləkələridir. Lakin onların ətrafında çoxlu miflər dolaşır. Bu miflərin bəziləri qorxu yaradır, digərləri isə insanları laqeydliyə sürükləyir. Gəlin, elmi faktlara əsaslanaraq bu yanlış inanclardan 5-ni araşdıraq 👇 🧴 Mif 1: Xallara toxunmaq və ya onları zədələmək...

Yaşlandıqca formada qalmaq asan iş deyil. Narahatlıqlar artır, amma zaman, güc və enerji azalır. Digər tərəfdən, özünüzü yaxşı hiss etmək və xarici görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq üçün hər gün idmana getməyə, yalnız göyərtilər və az yağlı yoqurtla qidalanmağa və kosmetik prosedurlara böyük pullar xərcləməyə ehtiyac yoxdur. Məqaləmizdə,...

Qadın sağlamlığı 🌸 Dərin parıldasın, saçların gur və enerjin daim yüksək olsun istəyirsənsə — bunun sirri təkcə düzgün qulluq və sağlam həyat tərzində deyil, həm də hormonal balansda gizlənir. Gəlin baxaq, hormonal tarazlıq pozulduqda orqanizm bizə hansı siqnalları verir və buna qarşı nə edə bilərik? 🌿 Estrogenlərin Rolu Nədir? Estrogen...

Dermatit — dəriyə təsir edən iltihablı bir xəstəlikdir. Bahar və payız kimi mövsüm dəyişikliklərində bir çox insan bu problemin kəskinləşməsi ilə üzləşir. Havanın dəyişməsi, allergenlərin artması və stres bu dövrdə simptomları daha da ağırlaşdıra bilər. 🌱 Nə etməli? 1. Dəriyə düzgün qulluq: Yumşaq təmizləyici vasitələrdən istifadə edin....

Qırışlara qarşı mübarizə aparmaq üçün iynələrə qaçmağa ehtiyac yoxdur. Təbii üsullarla da gözəl, cavan və sağlam görünmək mümkündür! Üz məşqləri, düzgün qidalanma və gündəlik qayğı ilə sən botoksu unudacaqsan 💪 1. Üz yogası – mimik əzələlərini məşq etdir! Üz də bədən kimi məşqə ehtiyac duyur. Göz ətrafı əzələləri, alın və yanaqları sadə...

Yay fəslinə çox az qaldı, amma hər şey hələ düzəldə bilər. İndi başlasan, artıq bir ay sonra istədiyin nəticəni görəcək və dayana bilməyəcəksən. Yayın yaxınlaşdığını hiss etdikcə, daha çox motivasiya olacaqsan və bu zaman nəzərə almağımız lazım olan ən vacib amil düzgün vərdişlərdir. Düzgün vərdişlər formalaşdırmaqla, istədiyin bədən...

Dodaqların və barmaq uclarının göyərməsi, dərinin solğunluğu və ayaqlarda ödem – bütün bunlar ürək çatışmazlığının əlamətləri ola bilər. Bu barədə kardioloq İvan Yefremkin Lenta.ru-ya açıqlamasında bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, ürəkdəki problemləri ilk növbədə təngnəfəslik və dözümlülüyün azalması ilə müəyyən etmək olar. Daha...

Düzgün qida birləşməsi — sağlam həzm və daha çox fayda üçün açardır Bəzi qidalar bir-biri ilə uyğun gəlmir və birlikdə yeyildikdə həzm sistemini yükləyir, narahatlıq, köp və ağırlıq yaradır. Amma sadə qaydalara əməl etsən, həm rahatlıq, həm də daha çox enerji hiss edəcəksən. 🔹 Zülallar — məsələn, ət, balıq və ya yumurta — yaşıl...