Ağzında tikə varkən danışma – təhlükə düşündüyündən də böyükdür

Yemək zamanı danışmaq niyə təhlükəlidir?

Qastroenteroloq Karlos Boxes Çaves xəbərdarlıq edir ki, bu udulan hava ya qıcqırma, ya da qaz şəklində çıxmalıdır. Əks halda, narahatlıq və həzm problemləri qaçılmazdır.

Dietoloq Xose Kamolas isə əlavə edir ki, tələsik yemək sadəcə hava deyil, həm də böyük çeynənməmiş tikələr udmaq deməkdir. Bu da mədəni əlavə yükləyir – sanki dişlərin işini mədə görməli olur.

Nəticə? Qıcqırma, qaz, həzm pozğunluğu və narahat mədə!
Həll? Asta ye, yaxşı çeynə, yemək zamanı danışma. Sağlamlıq bu qədər sadə və vacibdir.

Ulusum.az