Bədəni toksinlərdən təmizləyən - Acliq Otu

Aclıq otu (latınca adı Senna Alexandrina) ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunan və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınan bir bitkidir. Aclıq otu əsasən tropik bölgələrdə, xüsusən də Afrikada, Asiyada və Yaxın Şərqdə yetişir. Bitkinin tərkibində olan bioaktiv maddələr, xüsusilə sennozidlər, müalicəvi təsir göstərir.

Aclıq otunun xüsusiyyətləri və faydaları

Bağırsaq fəaliyyətinin tənzimlənməsi:

Aclıq otu ən çox təbii işlətmə vasitəsi kimi tanınır. Tərkibindəki sennozidlər bağırsaqların peristaltikasını stimullaşdıraraq, qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.

Bədəndə toksinlərin təmizlənməsi:

Aclıq otu detoks effektinə malikdir və həzm sistemində yığılan zərərli maddələrin atılmasına kömək edir.

Arıqlama üçün istifadə:

Aclıq otu bədəndə artıq mayenin və toksinlərin çıxarılmasını sürətləndirərək, çəki azaltma prosesinə dəstək olur. Bu səbəbdən tez-tez arıqlama çaylarının tərkibinə daxil edilir.

Həzmi yaxşılaşdırır:

Aclıq otu qidaların daha yaxşı həzm olunmasına və bağırsaq mikroflorasının normallaşmasına kömək edir.

İstifadə qaydası

Aclıq otu adətən çay formasında istifadə olunur. Onun yarpaqları qaynadılıb süzülərək, yeməkdən əvvəl və ya yatmazdan əvvəl içilir. Günlük dozanı aşmamaq vacibdir, çünki artıq miqdarda qəbul edildikdə qarın ağrısı, ishal və elektrolit balanssızlığı yarada bilər.

Diqqət edilməsi vacib məqamlar[

Uzunmüddətli və davamlı istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki bağırsaq funksiyalarında asılılıq yarada bilər.

Hamilə qadınlar, əmizdirən analar və xroniki bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər üçün istifadədən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
Aclıq otu doğru istifadə edildikdə, sağlamlıq üçün faydalı ola bilər. Lakin istənilən təbii vasitə kimi, onun da təsiri fərdi xüsusiyyətlərdən asılıdır və ehtiyatla istifadə edilməlidir.

Səidə Mustafa