"Gündəlik içdiyim qəhvə qaraciyərimə ziyan vururmu?"

Son elmi araşdırmalar deyir ki:

🔸 Qəhvə qaraciyər piylənməsinin qarşısını ala bilər.
🔸 Siroz və qaraciyər xərçəngi riskini azaldır.
🔸 Qara qəhvə qaraciyər fermentlərini tarazlayır və onu “oyadıb” daha yaxşı işləməsinə kömək edir.
🔸 Güclü antioksidant tərkibi sayəsində qaraciyəri təmizləyir, zəhərləri atmağa dəstək olur.

❗ Amma ehtiyat da lazımdır:

⚠️ Şəkərli, ətirli, südlü qəhvələr – qaraciyər üçün yük deməkdir.
⚠️ Gün ərzində 4–5 fincandan çox içmək – artıq fayda yox, zərər gətirə bilər.
⚠️ Mədə, ürək və təzyiq problemi olanlar – diqqətli olmalıdırlar.

Təbii, qara və şəkərsiz qəhvə qaraciyərin dostudur. Amma miqdarına və tərkibinə fikir vermək şərtilə.
Sağlam qal, qəhvəni ağılla iç!

Ullusum.az