Bəzən xəstəliklər təkcə bədənimizdə deyil, ailə tarixçəmizdə də başlayır...

"İrs yaddaşı" və ya "nəsil travması" anlayışları tibb və psixologiyada getdikcə daha çox diqqət çəkir. Bu konsepsiyaya görə, bəzən bizim yaşadığımız sağlamlıq problemləri – xüsusilə də xroniki və psixosomatik xəstəliklər – təkcə şəxsi həyat tərzimizdən və genetikamızdan yox, həm də ailəmizdə nəsildən-nəslə keçən gizli emosional ssenarilərdən qaynaqlana bilər.

🧠 Bədən yaddaşı nədir?

Alimlər sübut ediblər ki, travmatik təcrübələr yalnız yaddaşda deyil, həm də bədəndə “qeyd” olunur. Əgər bir ailə üzvü illər öncə ciddi travma yaşayıbsa – məsələn, itki, zorakılıq, müharibə və ya sevgi acısı – bu, onun genetik yaddaşı vasitəsilə nəsil-nəsil ötürülə bilər.

Məsələn:

🔹 Uşaqlıqdan səbəbsiz qorxu hissi
🔹 Davamlı narahatlıq və yuxu pozğunluqları
🔹 İmmunitet sisteminin zəifləməsi
🔹 Qadınlarda reproduktiv problemlər

Bu kimi hallar bəzən insanın yaşadığı emosional zəmində deyil, onun “ailə enerjisində” gizlənə bilər.

👩‍👧 Ailə ssenariləri: təkrarlanan ağrılar

Psixogenetikaya əsasən, bəzi ailələrdə müəyyən mövzular “təkrar ssenari” formasında yaşanır:

🔁 “Atasız böyüyən qızlar nəsli”
🔁 “Xəyanət travmaları ilə böyüyən oğullar”
🔁 “Gizli abortlar və susqunluq”
🔁 “Daim səbr edən, amma heç vaxt özünü sevməyən qadınlar”

Bütün bunlar, fərqində olmadan bədənimizdə simptom kimi üzə çıxa bilər.

💡 Nə etməli?

Ailə tarixçəsini öyrənmək – nənə, baba, dayı, əmi... Hansı travmalar yaşanıb? Hansı sirrlər susub?

Təkrarlanan həyat ssenarilərinə diqqət etmək – “niyə mən də eyni cür ailə həyatı qururam?” sualına cavab axtar.

Psixosomatik terapiya və nəsil təhlili (genealoji terapiya) – bu sahədə təcrübəli mütəxəssislə işləmək faydalı ola bilər.

Özünə şəfqət və anlayışla yanaşmaq – çünki bəzən bədənimiz bizə keçmişin hekayəsini danışır…

🧬 Unutma – bəzən sağalmaq üçün yalnız vitaminlər deyil, həm də keçmişi dinləmək lazımdır...

Ulusum.az