Migrenin sirlərini açıqlayan 10 gizli səbəb

Migrenin dəqiq səbəbləri hələ tam olaraq məlum olmasa da, bir sıra faktorlar bu baş ağrısı növünün yaranmasına səbəb ola bilər. Migren, beyindəki kimyəvi dəyişikliklər, genetik meyllər və müxtəlif xarici amillər səbəbindən meydana gələ bilər. Aşağıda migrenə səbəb ola biləcək əsas faktorlar qeyd olunub:

1. Genetik Amillər

Migren, çox zaman irsi faktorlara bağlı olaraq yaranır. Ailəsində migren problemi yaşayan insanlarda bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

2. Beyindəki Kimyəvi Dəyişikliklər

Migrenin yaranmasında beyin kimyasının rolu böyükdür. Xüsusilə, serotonin adlı maddənin səviyyəsindəki dəyişikliklər, beyin damarlarının daralmasına və genişlənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da baş ağrılarına yol açar.

3. Hormonal Dəyişikliklər

Xüsusilə qadınlarda migrenin hormonal dəyişikliklərə bağlı olduğu müşahidə edilir. Menstruasiya dövrü, hamiləlik və menopauza kimi hormonal dəyişikliklər migreni tetikleyə bilər. Bununla yanaşı, doğum kontrolü vasitələrinin istifadəsi də migrenə səbəb ola bilər.

4. Stress və Emosional Amillər

Psixoloji gərginlik, stres və emosional yorğunluq migrenin ən çox tətikləyən səbəblərindəndir. Stressin uzun müddət davam etməsi beyindəki kimyəvi dəyişiklikləri və qan damarlarının genişlənməsini tetikliyə bilər.

5. Yuxu Pozuntuları

Yuxusuzluq və ya çox uzun yuxu miqdarı migreni tetikleyə bilər. Həmçinin, qeyri-düzgün yuxu rejimi migrenə səbəb ola bilər.

6. Ətraf Mühit Faktoru

Bəzi ətraf mühit faktorları da migrenin yaranmasına səbəb ola bilər. Məsələn, çox güclü işıq, yüksək səs, temperatur dəyişiklikləri, havasız və sıx mühitlər migreni tətikləyə bilər.

7. Qida və İçkilər

Bəzi qidalar və içkilər migreni tətikləmiş ola bilər. Bu məhsullar arasında kofeinli içkilər (çay, kofe, kola), spirtli içkilər (xüsusilə qırmızı şərab), şokolad və yüksək şəkərli qidalar yer alır.

8. Bədən Hərəkətləri və Fiziki Aktivlik

Bəzi insanlar, xüsusilə intensiv fiziki fəaliyyət və ya yorucu məşqlər sonrası migren hücumları yaşaya bilərlər. Həmçinin, başın və boynun hərəkəti, gərginlik yarada bilər.

9. Bəzi Dərmanlar

Bəzi dərmanlar, kofein və ya digər stimulyatorlar tərkibli olan dərmanlar migrenə səbəb ola bilər.

10. Beyin Damarlarının Dəyişiklikləri

Migrenin səbəblərindən biri də beyin damarlarının daralması və genişlənməsidir. Bu damar dəyişiklikləri, beyin və baş bölgəsindəki ağrıya səbəb olur.

Migreni tetikleyen bu faktorların hər birinin fərdi təsiri ola bilər və hər bir insan üçün müxtəlif səbəblər önə çıxar. Həmçinin, bir çox halda, migren bir neçə amilin bir araya gəlməsi nəticəsində meydana gəlir. Migreni idarə etmək üçün bu səbəbləri müəyyən edib, onlardan qaçınmaq və həkim məsləhəti ilə uyğun müalicə yanaşmaları tətbiq etmək faydalıdır.