Diz oynaqları bədənimizin ən vacib hissələrindəndir və yaş, çəki, genetika kimi amillər onların sağlamlığına təsir edir. Sadə yerimək belə dizlərə bədən çəkisinin 1,5 qat yükünü verir. Diz əzələlərinin zəifləməsi ağrı və hərəkət məhdudiyyətlərinə səbəb olur, məşqlər isə sinovial maye istehsalını artıraraq oynaq yağlanmasını yaxşılaşdırır...

Azərbaycanın ev sahibliyi etdiyi III MDB Oyunlarında bu gün dörd idman növü üzrə yarışlar keçiriləcək. Ulusum.az xəbər verir ki, Qəbələ Olimpiya Kompleksində stolüstü tennis üzrə fərdi yarışların final mərhələsi keçiriləcək. Oyunlar saat 10:00-da başlayacaq. Azərbaycan təmsilçilərindən oğlanlar arasında Onur Quluzadə və Adil Əhmədzadə,...

Aparıcı Rövşanə Ağasəfqızı ginekoloqları sosial media hesablarındakə paylaşımlarına görə tənqid edib. Ulusum.az xəbər verir ki, bu barədə aparıcı instaqram hesabında yazıb: "Bəzi həkimlər lap ağ ediblər. Abır-həya qalsın, kimisə bu şəkildə göstərmək tərbiyəsizlikdir sadəcə. Ayıbdır vallah. Nə edirsiniz, edin, daha bunu gözümüzə...

Paylaşımda belə deyilir: “Qəhrəman Azərbaycan Ordusunun işğal olunmuş torpaqların azad edilməsi uğrunda göstərdiyi şücaətli mübarizənin ildönümündə şəhidlərimizi ehtiramla yad edir, qazilərimizə sağlam və xoşbəxt ömür arzulayırıq.” Paylaşım “Bir millət, iki dövlət” ifadəsi ilə tamamlanıb. R.Daşdəmirova...

Paylaşımda belə deyilir: “Qəhrəman Azərbaycan Ordusunun işğal olunmuş torpaqların azad edilməsi uğrunda göstərdiyi şücaətli mübarizənin ildönümündə şəhidlərimizi ehtiramla yad edir, qazilərimizə sağlam və xoşbəxt ömür arzulayırıq.” Paylaşım “Bir millət, iki dövlət” ifadəsi ilə tamamlanıb. R.Daşdəmirova...

“Meta” şirkəti Böyük Britaniyada “Facebook” və “Instagram” istifadəçilərinə reklamsız abunə xidməti təklif edəcək. Yeni xidmətin yaxın həftələrdə istifadəyə verilməsi planlaşdırılır. Demokrat.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, abunə haqqı veb versiya üçün aylıq 2,99 funt sterlinq, mobil tətbiqlər vasitəsilə qoşulma halında isə...

Gəncədə 28 sentyabr tarixindən 22 avtobus marşrutu fəaliyyətə başlayır. 28 sentyabr tarixindən etibarən Gəncədə 22 yeni avtobus marşrutu fəaliyyət göstərəcək. Yeni istiqamətlərə aşağıdakılar daxildir: - 16 nömrəli marşrut: Məhsəti qəsəbəsi – Gəncə Avtovağzalı - 19 nömrəli marşrut: V.Qocayev küçəsi – “Grand” bazar - G2 nömrəli marşrut:...

2020-ci il sentyabrın 27-də Ermənistanın təxribatlarına cavab olaraq Azərbaycan ordusu sonradan “Dəmir yumruq” adlanacaq əks-hücum əməliyyatına başlayıb. Ulusum.az məlumat verir ki, münaqişənin ikinci günündə hərbi əməliyyatlar artmağa davam edib və regionda gərginlik kritik həddə çatıb. Hər iki tərəf strateji ərazilər uğrunda gərgin...

III MDB Oyunlarının açılışı ilə əlaqədar sentyabrın 28-də, yəni bugündən Bakıdan Gəncəyə Əlavə Qatar Reysi bugündən İrəlicək. Biletlərin qiyməti 18,80 manatdır. ULUSUM.AZ...

İran “Şimal–Cənub” nəqliyyat dəhlizinin vacib hissəsi olan Rəşt–Astara dəmir yolu üçün Rusiyaya təxminən 34 kv.km torpaq sahəsi ayırıb. Layihə 2026-cı ilin mart ayına qədər tam şəkildə başa çatdırılacaq. Bu dəhliz Avropa, Fars körfəzi və Hind okeanı ölkələrini birləşdirən strateji marşrut hesab olunur. ULUSUM.AZ xəbər verir ki, bu...