Payız fəslinin sərin və dəyişkən hava şəraiti açıq havada gəzintilərlə bağlı fərqli fikirlərə səbəb olur. Həkimlərin fikrincə, bu mövsümdə təmiz havada gəzmək immunitetin güclənməsinə, orqanizmin mövsümi xəstəliklərə qarşı daha dayanıqlı olmasına kömək edir. Gəzinti zamanı qan dövranı yaxşılaşır, stress azalır, yuxu rejimi isə...

Professor Kyun Torsen – tibb elmləri doktoru, Türkiyə Urologiya və Andrologiya Klinikasının rəhbəri. O, Avropada tanınmış və hörmət edilən uroloqlardan biridir. Prostat vəzinin iltihabı olan prostatit xəstəliyinin ilkin əlamətləri: - Tez-tez sidik ifrazı zərurəti - Sidik ifrazı zamanı yanma və ya ağrı - Qasıq və bel nahiyəsində...

1,1 milyon xəstə və milyonlarla qayğı göstərən insan – Altsheymer İtaliyada ciddi bir problemə çevrilib. İtaliyada təxminən 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir. Bu xəstəlik təkcə yaddaş itkisi deyil, eyni zamanda sosial münasibətlər və gündəlik funksionallıq üzərində dərin təsir göstərir. Altsheymer artıq tibbi...

Mühəndis-dizayner Vüsalə Həziyeva ev seçərkən yalnız qiymət və dizayna yox, həm də evin yerləşdiyi istiqamətə ciddi önəm verməyin vacibliyini vurğulayır. Onun sözlərinə görə, xüsusilə evin şimal istiqamətinə baxması bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu istiqamət, xüsusilə reumatizm və digər oynaq xəstəlikləri olan insanlar...

Məktəb bufetlərində satılan işlənmiş qidalara yox deyin! Uşağınız üçün evdə hazırlanmış balanslı və sağlam qida çantası onların fiziki və zehni inkişafı üçün əsas şərtdir. Pediatrın valideynlərə tövsiyələri ilə tanış olun. Uzman doktor Rövşanə Həsənzadə Ulusum.az -a bildirib ki, valideynlər məktəblilərin çantalarına mütləq şəkildə sağlam...

Çay sağlamlıq üçün faydalı olsa da, həddindən artıq qəbul edildikdə bəzi ziyanlı təsirləri ola bilər. Budur, çayın mümkün zərərləri: 1. Dəmirin sorulmasına mane olur Qara çay tərkibindəki taninlərə görə dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini azalda bilər. Bu, xüsusilə anemiyaya meyilli insanlarda problem yarada bilər. 2. Yuxusuzluq...

Peyvəndləmə yoluxucu xəstəliklərdən qorunmağın ən effektiv üsullarından biridir. Bununla belə, uşaqların vaksin olunması ətrafında çoxlu yanlış fikirlər və əsassız qorxular dolaşır. Ulusum..az-ın məlumatına görə, araşdırmalar göstərir ki, valideynlər arasında yayılan “dəhşətli hekayələrin” təxminən 90 faizi mifdir və tibbi baxımdan heç...

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) 2024-cü il üçün qlobal vəba statistikasını dərc edib və bu həm xəstələnənlərin, həm də xəstəlikdən dünyasını dəyişənlərin sayında artım olduğunu göstərir. 2023-cü illə müqayisədə 2024-cü ildə vəba hadisələri 5% və ölüm halları 50% artıb, 6000-dən çox insan həm qarşısı alına bilən, həm də müalicəsi mümkün...

Böyrək sağlamlığını qorumaq həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Ulusum.az xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, bəzi təbii qidalar böyrəkləri gücləndirir və daş əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Antioksidant zənginliyi: Qırmızı və mor üzüm növləri yüksək antioksidant tərkibinə malikdir. Bu, böyrəklərdə iltihabı azaldır və...

Həyat bəzən bizi sıxır, gündəlik qayğılar isə beynimizi yorur. Belə məqamlarda sözlərin gücü imdada yetişir. Affirmasiyalar – yəni özümüzə təkrar etdiyimiz müsbət təsdiqlər – narahatlığı azaldır, zehni sakitləşdirir və əsəbləri qorumağa kömək edir. 🔹 Niyə faydalıdır? Çünki hər dəfə müsbət cümlələr deyəndə beynimiz təhlükə siqnallarını...