Qadınların reproduktiv sağlamlığını qorumaq üçün A, B, E və C kimi suda həll olan vitaminlərin qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Bu barədə “Radio 1”ə danışan dietoloq Andrey Bobrovskiy məlumat verib. O əlavə edib ki, maqnezium, kalium və sink kimi mikroelementlərlə zəngin qidaların istifadəsi də vacibdir. 🗣 “Qadınlar üçün artıq çəkidən...

Gecə yarısı susuzluqdan oyanırsınız və su içmək olarmı deyə tərəddüd edirsiniz? Həkimlər bildirirlər ki, müxtəlif miqdarda su içmək hətta faydalıdır! Lakin bəzi məqamlara diqqət etmək vacibdir ki, sağlamlığınız üçün hər şey qaydasında olsun. Gecə içilən su bədənin maye balansını qorumağa kömək edir, böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır...

Kakao və bitki çayları sinir sistemini sakitləşdirir və stressi azaldır — bu barədə "Moskva 24"ə danışan nutricioloq Yevgeni Arzamasçev bildirib. Onun sözlərinə görə, kakao içkisində maqnezium və kalsium mövcuddur. "Maqnezium və kalsium sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edir və sinir sistemində tormozlayıcı təsir...

🌸 Sağlamlığın açarı sənin əlinədir! 🌸 Yeni araşdırmalar göstərir ki, artıq çəki, hipertoniya və digər metabolik sindrom əlamətləri təkcə ürəyimizi deyil, beynimizi də təhlükə altına atır! 🧠💔 Cənubi Koreyanın Sungsil Universitetinin alimləri demişdir ki, bu problemlər gənc yaşda belə demensiya riskini kəskin artırır. Təsəvvür edin, 40-60...

🌸 Səhərlər Özümüzü Niyə Pis Hiss Edirik? – Qidalanmadan Gələn 5 Gözəl İpucu 🌸 Səhərlər günəş gülümsəyir, quşlar nəğmə oxuyur, amma biz bəzən yataqdan qalxanda özümüzü solmuş bir çiçək kimi hiss edirik... 🌷 Bəs niyə belə olur? Gözəllik dolu səhərlər üçün həyatımıza rəng qatacaq səbəbləri bilmək vacibdir! 🌼 Buyur, səhər enerjinə mane ola...

Yaponiyadan olan tədqiqatçılar, Toyama Universitetinin professoru Kaoru İnokuçinin rəhbərliyi ilə apardıqları araşdırmada sübut ediblər ki, yuxu zamanı beynimiz yalnız əvvəlki xatirələri möhkəmləndirmir, həm də gələcək biliklərə hazırlıq görür. Tədqiqatın nəticələri "Nature Communications" (NatCom) jurnalında dərc olunub....

Yumurtaların dondurulması, bir çox qadın üçün gələcəkdə uşağa sahib olmaq istəyini təmin etmək üçün mükəmməl bir seçimdir. 🌸💫 Bəs bu necə işləyir və reproduktiv ömrü necə uzadır? Yumurtanın Dondurulması Nədir? Yumurtaların dondurulması, qadınların yəni məhsuldar yaşda olan yumurtalarını toplayıb, gələcəkdə istifadə etmək məqsədilə xüsusi...

Amerikalı alimlər, Walter Reed Hərbi İnstitutundan və digər elmi mərkəzlərdən olan tədqiqatçılar, mövcud Ebola peyvəndinin digər təhlükəli filoviruslara qarşı qoruma təmin edib-etmədiyini öyrənmək üçün genişmiqyaslı araşdırma aparıblar. Araşdırma Science Translational Medicine (STM) elmi jurnalında dərc edilib. Filoviruslar, o cümlədən...

London Marafonu hər il keçirilən və idman dünyasının ən möhtəşəm hadisələrindən biri kimi qəbul olunur. 2025-ci ildə keçirilən builki yarışda 56,000 iştirakçı şəhərin küçələrini həyat və qələbə ruhu ilə doldurub. Bu marafon artıq sadəcə bir yarış deyil, peşəkar atletlərlə yanaşı minlərlə həvəskarın iştirak etdiyi böyük bir bayrama...

Sabunçu Tibb Mərkəzində yeni Üz-Çənə Cərrahiyyəsi şöbəsi fəaliyyətə başlayıb. Bu yeni şöbə üz və çənə sahəsində müxtəlif tibbi problemlərin müalicəsi və cərrahi müdaxilələrini təmin edəcək. Şöbə, həmçinin, üz-çənə cərrahiyyəsi sahəsində müasir texnologiyalar və peşəkar həkimlər tərəfindən xidmət verəcək. Mərkəzin rəhbərliyi, xəstələrə...