Təxirə salınmış həyat sindromu insanı məhv edir

Təxirə Salınmış Həyat Sindromu Nədir?

Bu psixoloji hal, insanın real həyatını "sonra yaşamaq" vərdişi ilə təxirə salması ilə xarakterizə olunur. Belə insanlar tez-tez özlərinə deyirlər:

"Bir az pul yığım, sonra xoşbəxt olaram."

"Uşaqlar böyüsün, ondan sonra özümə vaxt ayıraram."

"İndi gəzintiyə çıxmaq olmaz, əvvəlcə işləri yoluna qoyum."

Bu düşüncə tərzi illərlə davam edə bilər və nəticədə insan real həyatdan zövq almadan, gələcək üçün yaşayıb zamanını itirir.

Nəticələri Nələrdir?
Xroniki narazılıq və məyusluq

Depressiya və motivasiya itkisi

İtirilmiş illər və fürsətlər

Ətrafla əlaqənin zəifləməsi

Özünü dəyərsiz hiss etmək

Bu Hal ilə Necə Mübarizə Aparmalı?

✅ Həyatı "indi və burada" prinsipi ilə yaşamağa çalışın
✅ Hər gün üçün kiçik sevinc səbəbləri tapın
✅ Gələcək planlarla yanaşı bugünkü ehtiyacları da önə çəkin
✅ Özünüzə daha çox vaxt və diqqət ayırın
✅ Həyatın ləzzətini təxirə salmadan yaşayın

✍️"Ulusum".az