Qocalıq yavaş deyil – qəfil gəlir!” – Həkim iki kritik yaşı açıqladı

Avstraliyalı biotibbi mühəndislik üzrə mütəxəssis professor Karl Kruşelçki yaşlanmanın tədricən yox, kəskin dəyişikliklərlə baş verdiyini bildirib. Bu barədə o, ABC Health-in TikTok hesabında paylaşdığı videoda danışıb – xəbəri Daily Mail yayıb.

👨‍⚕️ Onun sözlərinə görə, bədən iki əsas yaş dövründə “sıçrayışlı şəkildə” qocalır:

🔹 Birinci mərhələ təxminən 45 yaşında başlayır:

– dəri elastikliyini itirir
– əzələ kütləsi azalır
– metabolizm zəifləyir
– dərində qırışlar artır
– yağ və alkoqolu parçalama qabiliyyəti aşağı düşür

🔹 İkinci mərhələ isə 65 yaş ətrafında baş verir:

– immun sistem zəifləyir
– bədən infeksiyalara daha həssas olur

Professor qeyd edir ki, bu dəyişikliklər bəzi insanlarda 10 il əvvəl və ya sonra da baş verə bilər. Buna görə də sağlam həyat tərzi və müntəzəm fiziki aktivlik çox vacibdir – bu, qocalma prosesini gecikdirə bilər.

✍️"Ulusum".az