Diyetik Menyu

Səhər yeməyi:
- Humus və avokado ilə sendviçlər
- Reyhanla marinad olunmuş tofu
- Şirin bibər
- Kizuç balığının südü
- Bitki əsaslı südlə qəhvə


Nahar:
- Kulinariyadan alınmış, susam və soya sousu ilə bişmiş, dəqiq növü bəlli olmayan qırmızı balıq
- Göbələk, yaşıl lobya və bulqurla birlikdə bişmiş isti yemək
- 1 çay qaşığından bir qədər çox zeytun püresi
- Kələm salatı



Axşam:
- Kiçik qəlyanaltılar: qara çörək, avokado, alma, tofu
- Çay