Hansı meyvə insulin həssaslığını artırır?

İllinoys Texnologiya İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, mango istehlakı orqanizmin insulinə qarşı həssaslığını artırır və orqanizmin antioksidant müdafiəsini tənzimləyən genin fəaliyyətini artırır. Araşdırma nəticələri Nutrients jurnalında dərc olunub.
Alimlər artıq yaxşı bilirlər ki, mango lif və digər bioaktiv maddələr baxımından zəngindir, bu maddələr isə qan xolesterolunun normallaşmasına və bağırsaq florasının işinin yaxşılaşmasına kömək edir. Bu meyvə həmçinin antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da oksidləşdirici stresi qarşısını alır və hüceyrələrin yaşlanmasını ləngidir.

Yeni tədqiqat zamanı alimlər mango meyvəsinin şəkərli diabetlə mübarizədə effektiv bir köməkçi olub-olmadığını araşdırmaq qərarına gəliblər. Nəticələr göstərdi ki, bu meyvənin gündə iki dəfə, dörd həftə müddətində istehlakı insulinin səviyyəsini azaldıb. Bundan əlavə, mango iştirakçılarda orqanizmin antioksidant müdafiəsini gücləndirib.
Alimlər izah ediblər ki, orqanizm hüceyrələrinin insulin hormonuna düzgün reaksiya verməməsi (qan şəkərini hüceyrələrə daşıyan) insulinə qarşı müqavimət adlanır. İnsulinin düzgün şəkildə qlükozanı yaymaqda çətinlik çəkməsi qan içində onun yığılmasına səbəb olur və nəticədə şəkərli diabetə gətirib çıxarır.

Tədqiqatçılar əlavə ediblər ki, mango istehlakı həmçinin orqanizmin antioksidant müdafiəsini tənzimləyən genin ifadəsini artırıb — bu, iltihabla mübarizə aparmaq qabiliyyətidir. Xroniki, zəif ifadə olunan iltihab insulinə qarşı müqavimət və qan şəkərinin səviyyəsinə mənfi təsir göstərir.
Səidə
Alimlər artıq yaxşı bilirlər ki, mango lif və digər bioaktiv maddələr baxımından zəngindir, bu maddələr isə qan xolesterolunun normallaşmasına və bağırsaq florasının işinin yaxşılaşmasına kömək edir. Bu meyvə həmçinin antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da oksidləşdirici stresi qarşısını alır və hüceyrələrin yaşlanmasını ləngidir.

Yeni tədqiqat zamanı alimlər mango meyvəsinin şəkərli diabetlə mübarizədə effektiv bir köməkçi olub-olmadığını araşdırmaq qərarına gəliblər. Nəticələr göstərdi ki, bu meyvənin gündə iki dəfə, dörd həftə müddətində istehlakı insulinin səviyyəsini azaldıb. Bundan əlavə, mango iştirakçılarda orqanizmin antioksidant müdafiəsini gücləndirib.
Alimlər izah ediblər ki, orqanizm hüceyrələrinin insulin hormonuna düzgün reaksiya verməməsi (qan şəkərini hüceyrələrə daşıyan) insulinə qarşı müqavimət adlanır. İnsulinin düzgün şəkildə qlükozanı yaymaqda çətinlik çəkməsi qan içində onun yığılmasına səbəb olur və nəticədə şəkərli diabetə gətirib çıxarır.

Tədqiqatçılar əlavə ediblər ki, mango istehlakı həmçinin orqanizmin antioksidant müdafiəsini tənzimləyən genin ifadəsini artırıb — bu, iltihabla mübarizə aparmaq qabiliyyətidir. Xroniki, zəif ifadə olunan iltihab insulinə qarşı müqavimət və qan şəkərinin səviyyəsinə mənfi təsir göstərir.
Səidə
Diqqət Çəkənlər
Oxşar xəbərlər:





Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Cəmiyyət
Dünən, 21:09
Ramazanın 14-cü günü: Dua, imsak və iftar vaxtı
Hadisə
Dünən, 20:51
Yevlaxda qətl hadisəsi törədildi
Dünya
Dünən, 20:00
Polşa Trampa şans verməyə çağırır
Hadisə
Dünən, 19:30
Moskvada avtobusda atışma
Siyasət
Dünən, 19:03
Azərbaycan XİN bəyanat yaydı
Maraqlı
Dünən, 19:00
Bu marinad ilə toyuq inanılmaz ləzzətli alınır
Maraqlı
Dünən, 18:30
Başınız ağrıyır? Həmən dərman içməyin
Dünya
Dünən, 18:00
Fransa Rusiyayla dialoqu bərpa edirmi?
Populyar Xəbərlər
Rabat şəhərində Azərbaycan səfirliyinin təşkil etdiyi iftar süfrəsinin - VİDEOSU
Rabatda Azərbaycan səfirliyinin təşkilatçılığı ilə iftar süfrəsi açılıb
"Ulusum".az Beynəlxalq Qadınlar Günü münasibətilə Mehriban Əliyevanı təbrik edib
Fələstinli fəalın deportasiyasına qarşı hakim əmr verdi
Mixail Saakaşvilinin cəzası bəlli oldu
Ukrayna və ABŞ danışıqlarının birinci raundunun mövzuları açıqlandı