İtaliyanın Parma Universitetindən qidalanma üzrə mütəxəssis Prof. Daniele Del Rio araşdırmalarına əsasən, Ulusum.az bildirir ki, polifenollar bitki mənşəli qidalarda bol miqdarda mövcuddur. Aşağıdakı məhsullar əsas polifenol mənbələri sayılır: Polifenollarla Zəngin Qidalar: Meyvələr: - Tünd rəngli meşə meyvələri (qara qarağat, yaban...

İdman arenalarından sevindirici xəbər var: Azərbaycanın iki boksçusu beynəlxalq turnirdə qızıl medal qazanıb. Azərbaycan boksçularından beynəlxalq turnirdə möhtəşəm nəticə! Azərbaycan milli komandası idmansevərlərə daha bir qürurverici xəbər yaşadıb. Beynəlxalq səviyyəli turnirdə iki boksçumuz qızıl medala layiq görülüb. Ulusum.az xəbər...

İqtisadçı Natiq Cəfərlinin sözlərinə görə, 2025-ci ildə pensiyaların 8–10% indeksləşdirilməsi mümkündür. Gələn il Azərbaycanda pensiyaların artırılması gözlənilir. Son illərdə pensiyaların hər il indeksləşdirilməsi ənənəyə çevrilib. Bu prosesin məqsədi sosial təminat sisteminin sabitliyini qorumaq və inflyasiyanın pensiyaçılara təsirini...

Misir Qəzza zolağının şimalından olan köçkünlər üçün ən böyük düşərgənin tikintisinə başlayıb. Ulusum.az “əl-Arabiyyə” telekanalına istinadla xəbər verir ki, onlarla buldozer Nusayrat məntəqəsində, Bureyc düşərgəsi yaxınlığında müvəqqəti düşərgələrin və sığınacaqların qurulması, dağıntıların aradan qaldırılması və yolların təmizlənməsi...

İmişlidə 4 yaşlı uşağın ölümünə səbəb olan tibb işçisinə hökm oxundu. Məhkəmə 68 yaşlı şəxsə 2 il həbs və rəhbər vəzifə tutmaq qadağası verib Ulusum.az -ın məlumatına görə, İmişli rayon Məhkəməsində hakim Lətafət Ağakişiyevanın sədrliyi ilə keçirilən prosesdə təqsiləndirilən şəxs, Qaradonlu Ailə Sağlamlıq Mərkəzinin bölmə müdiri 68...

Milli Hidrometeorologiya Xidmətinin məlumatına əsasən oktyabrın 5-i gündüzdən 6-sı gündüzədək Bakıda və Abşeron yarımadasında, eyni zamanda bəzi bölgələrdə gözlənilən küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı xəbərdarlıq verilib. Bu barədə Ulusum.az-a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən bildirilib. Məlumata görə, Bakıda və Abşeron...

Ərzaqlar: - 500 qram qiymə (quzu və ya mal əti) - 2 ədəd soğan - 2 stəkan un - 1 stəkan su - 1 ədəd yumurta - 1 xörək qaşığı ərinmiş kərə yağı - Duz, istiot Hazırlanması: 1. Un, yumurta, su və duzu qarışdıraraq elastik xəmir yoğurun. Üzərini örtüb 20 dəqiqə dincəldin. 2. Soğanı xırda doğrayın, qiymə ilə qarışdırın, duz və istiot əlavə...

İsmayıllının təmiz, təravətli havası, təbiətin sükutu və günəbaxan tarlalarının sonsuz sarılığı ruhumuzu dincəltdi. Günəşin altında sarı başlarını bizə tərəf çevirən günəbaxanlar arasında gəzinti, sanki vaxtı dayandırdı. Asma körpünün həyəcanını isə xüsusi qeyd etməyə dəyər. Adrenalin dolu anlar yaşadıq, amma bir o qədər də zövq aldıq,...

Çilləri yox etmək üçün limon-cəfəri, yoxsa kök-pomidor? – Hansı daha effektivdir? Yayda günəş şüalarının təsiri ilə yaranan çillər xüsusilə açıq dərili insanlarda daha çox müşahidə olunur. Kosmetoloq Dr. Sevinc Əsgərova Ulusum.az-a açıqlamasında bildirib ki, ev şəraitində hazırlanan təbii maskalar yalnız alerqiyası olmayan, sağlam...

Qarabağ kətəsi resepti — dadlı və ətirli! Xəmir üçün lazım olanlar: - 200 ml süd - 200 q kərə yağı - 2 yumurta - 200 ml qatıq - 1 kq un - 1 ç.q. duz - 1 ç.q. şəkər tozu - 1 ç.q. maya İçlik üçün: - 300 q un - 400 q şəkər tozu - 200 q əridilmiş kərə yağı - Vanil (istəyə görə) Ulusum.az...