"Sezar"dan bezənlər üçün

Sağlam pəhriz saxlasanız belə yeyilə bilən (və gərəkdir!) dadlı Meksika salatının reseptini paylaşırıq.

Meksika Salatının Tərkibi:

Toyuq döşü (bişmiş və ya qovrulmuş) – 200 q
Avokado – 1 ədəd
Qara lobya (konservləşdirilmiş) – 1/2 stəkan
Pomidor – 2 ədəd
Qırmızı soğan – 1/4 ədəd
Qarğıdalı (konservləşdirilmiş və ya bişmiş) – 1/2 stəkan
Salat yarpaqları (rukkola və ya iceberg) – zövqə görə
Limon – 1 ədəd
Kişniş – bir neçə budaq
Zeytun yağı – 1-2 xörək qaşığı
Duz, istiot – zövqə görə

Hazırlanma qaydası:

Toyuq döşünü bişirin və ya qovurun, sonra kiçik kubiklərə doğrayın.
Avokado, pomidor və qırmızı soğanı doğrayın.
Böyük bir qabda bütün maddələri qarışdırın: toyuq, lobya, qarğıdalı, avokado, pomidor, soğan və salat.
Limon suyu, zeytun yağı, kişniş, duz və istiot əlavə edin.
Yaxşıca qarışdırın və təzə təqdim edin.

Bu salat, dadlı və sağlam yemək seçimidir! Həmçinin, düzgün qidalanma üçün mükəmməldir.

Səidə