Gün ərzində uşaqlar neçə saat oyun oynamalıdır?

Gün ərzində uşaqların oyun vaxtı yaşlarına və inkişaf səviyyələrinə görə dəyişə bilər. Lakin ümumi tövsiyələrə əsasən, Uşaqların təbii inkişafına dəstək olmaq üçün oyun vacibdir. Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) uşaqların sağlam inkişafı üçün hər gün ən azı 1-2 saat fiziki fəaliyyətlə məşğul olmalarını tövsiyə edir. Bunu həm fiziki oyunla, həm də yaradıcı fəaliyyətlə təmin etmək olar.

Eyni zamanda, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (WHO) 2 yaş və yuxarı uşaqlar üçün gündəlik 3 saatdan az olmayan fiziki fəaliyyət təklif edir, amma bu fəaliyyətlərin çoxu oyun şəklində olmalıdır. Bu, uşaqların həm fiziki, həm də zehni inkişaflarını gücləndirir.

Dijital oyunlara gəldikdə isə, AAP 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün ekran qarşısında vaxtı gündə bir saatla məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir. 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün bu müddət daha uzun ola bilər, amma ekran vaxtı da gündəlik fəaliyyətlərin balanslaşdırılmasına diqqət yetirilməlidir.

Beləliklə, oyunlar uşaqlar üçün həyatın təbii və vacib bir hissəsidir. Sağlam inkişafı dəstəkləyən oyun saatları uşağın yaşına uyğun olaraq planlaşdırılmalıdır.

Eltun Məmmədov