İsti su ilə yuyunmağın zərərləri

İsti su ilə yuyunmağın bəzi hallarda orqanizmə mənfi təsirləri ola bilər. Aşağıda bu zərərlərin əsas səbəbləri və təsirləri haqqında məlumat verilir:

1. Dəriyə zərər
Quruluq və həssaslıq: İsti su dərinin təbii yağlarını yuyub apararaq qurumasına və həssaslaşmasına səbəb olur. Bu, dəridə qaşınma və qabıqlanmaya gətirib çıxara bilər.
Dərinin qoruyucu qatının zədələnməsi: Dəri bariyeri zədələnir və bu, infeksiyalara və iltihaba səbəb ola bilər.
2. Saçlara mənfi təsir
Saç tökülməsi: İsti su saç dərisini qıcıqlandıraraq saç köklərinə zərər verə bilər.
Saç quruluğu: Saçların nəm saxlayan təbii yağlarını məhv edərək onların qurumasına və kövrəlməsinə səbəb olur.
3. Qan dövranına təsir
Damarların genişlənməsi: İsti su qan damarlarını genişləndirir, bu da qan təzyiqini müvəqqəti aşağı sala bilər. Hipotansiyondan əziyyət çəkən şəxslərdə bu, başgicəllənməyə və halsızlığa səbəb ola bilər.
4. Ətraf mühit və enerjiyə təsir
İsti su ilə tez-tez yuyunmaq daha çox enerji sərfiyyatına gətirib çıxarır və ətraf mühitə mənfi təsir göstərə bilər.
5. Həddindən artıq istiliyə məruz qalma
Termal stress: Həddindən artıq isti su ilə uzun müddət yuyunmaq bədəndə stress yarada və immun sistemini zəiflədə bilər.
Dəridə yanıq: Çox isti su dəriyə zərər verə, hətta yüngül termal yanığa səbəb ola bilər.
6. Köhnə xəstəliklərin alovlanması
Egzema və psoriaz kimi dəri problemləri olan şəxslərdə isti su bu xəstəliklərin simptomlarını ağırlaşdıra bilər.
Alternativ Tövsiyələr:
Daha ilıq su istifadə edin, xüsusən də qış aylarında.
Yuyunma müddətini məhdudlaşdırın (10-15 dəqiqə kifayətdir).
Yuyunduqdan sonra dərini nəmləndirici ilə qoruyun.
Bu tövsiyələr həm sağlamlığınızı qorumağa, həm də mənfi təsirlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Eltun Məmmədov