Quru dərilərə necə qulluq göstərməli?

Quru dərilərə qulluq göstərmək üçün düzgün rutin və məhsullardan istifadə etmək vacibdir. Quru dəri, adətən, nəmliyini saxlamada çətinlik çəkir, bu da dərinin çatlamasına, qabıqlanmasına və həssas olmasına səbəb olur. Quru dəriləri qorumaq və nəmli saxlamaq üçün bir neçə əsas addım mövcuddur.

1. Nəmləndirici İstifadə
Qalın nəmləndiricilər: Quru dərilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış qalın nəmləndiricilər, məsələn, kremlər və ya yağlar seçmək vacibdir. Bu məhsullar dərinin nəmini qoruyaraq onu yumşaq və elastik saxlayır.
Hialuron turşusu və qliserin: Bu maddələr dərinin nəmliyi saxlama qabiliyyətini artırır və dərini daha uzun müddət nəmli saxlayır.
Təbii yağlar: Jojoba, argan və ya şirin badam yağı kimi təbii yağlar dərini effektiv şəkildə nəmləndirir və onu qoruyur.
2. Dəriyə Zərif Təmizləmə
Sulfatsız təmizləyicilər: Quru dəriləri olan insanlar sərt kimyəvi maddələrdən uzaq durmalıdırlar. Sulfatsız, zərif təmizləyici vasitələr seçərək dərinin təbii yağlarını qorumaq mümkündür.
Təmizləmə sonrası nəmləndirmə: Dərini təmizlədikdən sonra dərhal nəmləndirici istifadə etmək, dəridəki nəmliyi qorumağa kömək edir.
3. Duş və Vanna Rutinləri
İlıq su: Duş və ya vanna qəbul edərkən çox isti su istifadə etməkdən qaçının, çünki isti su dərinin təbii yağlarını aradan qaldıra bilər.
Qısa duşlar: Duş müddətini 5-10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırmaq dərinin daha az qurumasına kömək edir.
Nəmləndirici ilə bitirmək: Duşdan dərhal sonra dərini nəmləndirici ilə massaj etmək nəm itkisinin qarşısını alır.
4. Hava Şəraitinə Dikkat
Nəmləndirici cihazlar: Quru havanın dərini daha da qurutmasını qarşısını almaq üçün evdə və ya işdə nəmləndirici cihazlar istifadə etmək faydalıdır.
Soğuk havada qoruma: Qış aylarında dərini soyuq küləkdən qorumaq üçün şərflər, əlcəklər və uyğun geyimlərdən istifadə etmək lazımdır.
5. Dəriyə Uyğun Peeling
Yumşaq peelinglər: Həftədə bir və ya iki dəfə quru dərilər üçün uyğun, zərif peeling vasitələri ilə ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək dərinin daha hamar və parlaq görünməsini təmin edir.
Kimyəvi eksfoliasiya: Salisilik turşu və ya laktik turşu kimi maddələrdən istifadə edən kimyəvi eksfoliantlar quru dəri üçün yumşaq bir alternativ ola bilər.
6. Qoruyucu Krem və Günəşdən Qorunma
SPF istifadə: Hətta qış aylarında belə dərini günəşin zərərli UV şüalarından qorumaq üçün SPF olan bir krem istifadə etmək vacibdir.
Antioksidantlar: E vitamini və ya yaşıl çay ekstraktı kimi antioksidantlarla zəngin olan məhsullar dərini sərbəst radikallardan qoruyur.
7. Düzgün Qidalanma və Hidratasiya
Su içmək: Bədənin nəmli qalmasını təmin etmək üçün kifayət qədər su içmək çox vacibdir.
Omega-3 yağ turşuları: Omega-3 ilə zəngin olan balıq, qoz-fındıq və toxumlar dərinin nəmliyini və sağlamlığını dəstəkləyir.
Vitaminlər: Dəri sağlamlığı üçün A, C və E vitaminləri qəbul etmək quru dəriyə qarşı mübarizədə effektivdir.

Quru dərilərə qulluq göstərmək üçün düzgün məhsullardan istifadə etmək, gündəlik vərdişlərə diqqət yetirmək və dərinin təbii nəm balansını qorumaq vacibdir. Dərinin ehtiyaclarına uyğun məhsullar seçərək, nəmləndirməyə diqqət yetirərək və dərini qıcıqlandıran amillərdən uzaq duraraq, quru dərini sağlam və elastik saxlamaq mümkündür.

Eltun Məmmədov