Populyar pəhriz — çoxlu kərə yağı istehlakını nəzərdə tutan rejim — əksinə, çəkinin artmasına səbəb olur. Bunu NEWS.ru saytına diyetoloq Natalya Mizinova bildirib. Onun sözlərinə görə, belə pəhriz yalnız həkim göstərişi ilə və müəyyən hallarda tətbiq olunmalıdır. Mizinova deyir ki, bu pəhriz uzun müddətdir məlumdur və "Low Carb High...

İnsanın qidalanması birbaşa böyrəklərin sağlamlığına, xüsusilə daşların əmələ gəlməsi prosesinə təsir edir. Bəzi qidalar onların yaranmasına səbəb ola bilər, digərləri isə əksinə – profilaktik təsir göstərir. Həkim-nefroloq Tanzila Saqova “Gazeta.Ru”ya hansı məhsulların sidikdə daş əmələ gəlməsi riskini azaltdığını izah edib....

İsti havalarda baş ağrısı çox zaman orqanizmin susuz qalması (dehidratasiya) səbəbindən yaranır. Bu problemdən xilas olmaq üçün yetərli miqdarda maye qəbul etmək kifayətdir. Bu barədə "Газета.Ru"ya Piroqov Universitetinin Neyroelmlər və Neyrotexnologiyalar İnstitutunun dosenti, nevroloq Nataliya Suvorinova məlumat verib....

Almaniyalı neyrobioloqlar müəyyən ediblər ki, depressiyanın başlanğıcına yaxın olan insanlarda beynin bədəmgövhər (amigdala) adlanan hissəsində boz maddənin həcmi həm sağlam insanlarla, həm də artıq depressiyadan əziyyət çəkənlərlə müqayisədə daha çoxdur. Araşdırmanın nəticələri Neuropsychopharmacology (NPP) jurnalında dərc olunub....

Stres zamanı ifraz olunan kortizol hormonu iştahanı artırır, — bu barədə NEWS.ru saytına psixoloq Yuliya Korolyova bildirib. Onun sözlərinə görə, bu hal insanın təkamül mexanizmi ilə bağlıdır: orqanizm enerjini sürətlə bərpa etmək üçün şirin və yağlı qidalara üstünlük verir. “Streslə həddindən artıq yemək arasındakı əlaqə həm fizioloji,...

"Ayaq üstə ayaq" (ayağı bir-birinin üstünə qoyaraq) oturma vərdişi zamanla ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər və bir sıra xəstəliklərə yol aça bilər. Bu barədə "SM-Klinika"nın terapevti Mariya Tolstova Gazeta.Ru saytına verdiyi müsahibədə xəbərdarlıq edib. Mütəxəssis bildirib ki, bu oturma tərzi onurğanın...

Mağazalarda təqdim olunan məhsulların təxminən 80–90%-i insan sağlamlığı üçün potensial təhlükəlidir və demensiyanın (ağıl zəifləməsinin) inkişafına səbəb ola bilər. Bu barədə dietoloq həkim Anton Polyakov aif.ru saytına verdiyi müsahibədə bildirib. Onun sözlərinə görə, əsas təhlükəni fruktoza, saxaroza (şəkər), trans yağlar və çoxsaylı...

Kiçik, amma təsiri böyük meyvə: Guarana. Amazon yağmur meşələrinin gizli xəzinələrindən biri olan bu qırmızı rəngli tropik meyvə, son illərdə enerji verən təbii tərkibi ilə həm elm dünyasının, həm də sağlam həyat sevənlərin marağını çəkir. Son illərdə enerji içkilərində və əlavələrdə tez-tez qarşımıza çıxan guarana meyvəsi, təbii kofein...

"Uşaqlıq mioması" diaqnozu əvvəllər əsasən yaşlı qadınlarla əlaqələndirilirdisə, son dövrlərdə bu xəstəlik getdikcə daha gənc yaşlarda – 35 yaşa qədər olan qadınlarda da diaqnoz edilir. Aparılan müşahidələrə əsasən, mioma hallarının sayında ciddi artım müşahidə olunur ki, bu da həkimləri narahat etməyə başlayıb. Mütəxəssislər...

Almaniyada satışa çıxarılan Yörükoglu Popcorn-Mais markalı patlamış qarğıdalı ("popkorn") məhsulunda aparılan analizlər nəticəsində yüksək miqdarda aflatoksin aşkarlanıb. Bu təhlükəli maddə xərçəng riskini artıran kanserogen bir toksindir. Aflatoksin miqdarının normadan çox olması səbəbilə məhsul, başda Baden-Württemberg...