Avstraliyalı oftalmoloq Jaklin Beltz Daily Mailə verdiyi müsahibədə bildirib ki, suya davamlı kosmetikanın istifadəsi quru göz sindromuna gətirib çıxara bilər. Bu sindrom gözlərdə yanma, sancı, qızartı və görmənin zəifləməsi ilə müşayiət olunur. 👩‍⚕️ Doktor Beltz, xüsusilə suya davamlı tuşdan uzaq durmağı tövsiyə edir. Onun sözlərinə...

Nutrisionist Anna Divinskaya NEWS.ru-ya bildirib ki, genetik fərqliliklər arıqlama imkanlarına təsir edir və çox vaxt artıq çəkini atmağa mane olur. Onun sözlərinə görə, insanların üçdə biri sağlam qidalanma qaydalarına əməl etmələrinə baxmayaraq, çəki itirə bilmir. Müasir tədqiqatlar göstərir ki, arıqlamaq təkcə iradədən asılı deyil....

Vitaminlər artıq uzun illərdir ki, sağlam həyat tərzinin simvoluna çevrilib. Amma çox az insan onların artıqlığının da çatışmazlıq qədər zərərli ola biləcəyini düşünür. Nəzarətsiz qəbul edilən əlavələr, sosial şəbəkə tövsiyələri və "möcüzəvi kapsullar" orqanizmi risk altına salır. Nütrisioloq Elina Korolyova vitaminlərin nə...

Şəkərdən imtina yuxunu yaxşılaşdırır və immun sistemini gücləndirir. Bu barədə NEWS.ru-ya danışan nutrisioloq Anna Divinskaya bildirib. Onun sözlərinə görə, şəkərin rasiondan çıxarılması enerji səviyyəsinin stabilləşməsinə, iştahanın normallaşmasına və çəkinin azalmasına kömək edir. “Şəkərdən imtina edildikdə orqanizmdə enerji səviyyəsi...

Dişdə plombanın uzun müddət qoyulmaması ikinci karyes, periodontit və hətta absesin inkişafına səbəb ola bilər, — deyə RİAMO-ya danışan stomatoloq Daniil Mışkin bildirib. Həkimə vaxtında müraciət etməmək də fleys riskini artırır. Dərin karyes sinirə qədər gedə bilər və bu pulpit — güclü ağrılı kəskin iltihaba səbəb olur. Daha sonra isə...

🍎 Antioksidantlar nədir? Təbii müdafiəçilərimiz — sərbəst radikalların zərərindən hüceyrələrimizi qoruyurlar! Meyvə, tərəvəz və qoz-fındıqda bol olan bu maddələr orqanizmin sağlamlığı üçün vacibdir. 🛡️ Yaşlanmaya qarşı mübarizə aparırlar! Onlar hüceyrələri oksidləşmədən qoruyur, xəstəliklərin qarşısını alır və gözəlliyimizi uzun müddət...

Xalq arasında “fil xəstəliyi” kimi tanınan lenfödem barədə Kardiovaskulyar Cərrahiyyə üzrə dosent Dr. Deniz Çevirme məlumat verib. O bildirib ki, lenf sistemi — lenf damarları, kapilyarları, hüceyrələri, düyünləri, badamcıqlar, timus və dalaqdan ibarətdir və hüceyrələr arasında toplanan mayenin damar sisteminə qatılmasını təmin edir. Bu...

NEWS.ru-ya danışan dietoloq, tibb elmləri doktoru Yelena Xoxlova bildirib ki, çili bibəri tərkibindəki kapsaisin maddəsi sayəsində qidanın mənimsənilməsini yaxşılaşdırır, kalorilərin yandırılmasını sürətləndirir və maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Onun sözlərinə görə, kapsaisin — acı bibərin aktiv maddəsidir və unikal xüsusiyyətlərə...

Yeməkdən sonra həzmi asanlaşdırdığı düşünülən mineral su, əgər düzgün içilməzsə, gözlənilən faydanı verməyə bilər. Mütəxəssislər mineral suyun içilmə forması və vaxtı ilə bağlı vacib xəbərdarlıqlar ediblər. Birbaşa şüşədən içmək daha faydalıdır Araşdırmalara görə, mineral suyu birbaşa şüşədən içmək daha sağlamdır. Belə ki, şüşədən...

Kardioloqlardan sübutlu tövsiyə: Bu qidalar ürəyin sığortasıdır! Müasir dövrdə ürək sağlamlığı həyat keyfiyyətimizi müəyyən edən ən önəmli amillərdəndir. Həkimlərin fikrincə, səhərə düzgün başlamaq ürəyi qorumağın açarıdır. 🫀 Təqdim edirik: Kardioloqların səhər süfrənizdə görmək istədiyi 5 möcüzəvi qida – hər biri elmi araşdırmalarla...