Mikrodalğalı soba sürətli və rahat yemək isitməyin ən asan üsullarından biridir, amma bəzi qidalar mikrodalğalı sobada isidildikdə dadını və qidasını itirə bilər. Bu qidaların isidilməsi, həmçinin bəzi sağlamlıq problemlərinə də yol aça bilər. İşte mikrodalğalı sobada isidilməməli olan 5 məhsul: Bəzi ət növləri – Mikrodalğalı sobada ət,...

Müxtəlif pəhrizlər sınanır, amma nəticələr müvəffəqiyyətli olmur və bu da motivasiyanı azaldır. "Ulusum".az beyindəki bəzi xüsusiyyətləri nəzərdən keçirərək, niyə pəhrizlərdə sıxılmaların təbii olduğunu və bununla necə barışmağın mümkün olduğunu izah edir. Beynin Təbii Reaksiyaları: Qida üçün təbii istək: Beynimiz enerji...

Həyatınızda hər şey gözəl olsa da, içindəki boşluq hissi və maraqsızlıq çox çətin ola bilər. Bu hisslər bəzən müvəqqəti olur və özünüzü tapmaq üçün zaman və səbr tələb edə bilər. Aşağıdakı addımlar kömək edə bilər: Duyğularınızı anlamaq: Boşluq hissi bəzən daxili narahatlıqlarımızı başa düşmədiyimiz zaman yaranır. Bu hissi nə ilə...

Etimadsızlıq, insanın həyatda başına gələn hadisələrdən, ətrafındakı insanlardan və öz daxilindəki qorxulardan təsirlənərək inkişaf edir. İnsanlar hər zaman başqalarına etibar etməkdə çətinlik çəkə bilərlər, amma bunun səbəbləri dərin və müxtəlif ola bilər. Etimadsızlıq hissinin daha da güclənməməsi üçün aşağıdakı amillər və yanaşmalar...

Nəqliyyatda başınızı aşağı salırsınız, iclasda yuxulayırsınız və hətta üçüncü fincan qəhvə içdikdən sonra belə səhər oyandığınızı, amma ayılmağı unudduğunuzu hiss edirsiniz? Deməli, nələrisə düzgün etmirsiniz. Gəlin, yaxşı yuxu almağımıza mane olan səhvləri nəzərdən keçirək. Düzgün yuxu rejimi olmaması: Hər gün eyni vaxtda yatmamaq və...

Kərəviz və kivi smuzisi, dadlı və faydalı içkilərdən imtina etmədən çəki atmaq istəyənlər üçün ideal seçimdir. Kərəviz təmizləyici və sidikqovucu xüssiyyətləri ilə məşhur olduğundan, kivi ilə birlikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir və həzm prosesini normallaşdırır. Bu smuzi arıqlama prosesində rasionunuza əla bir əlavə olacaq və...

Böyük Britaniyanın Klitxorps şəhərində işçilər 200 yaşında olan "cadugər butulkası" tapıblar. İlkin olaraq bunun köhnə rom şüşəsi olduğunu düşünərək açmağı planlaşdırmışdılar, amma şüşənin içində rom deyil, sidik olduğunu müəyyən ediblər. Araşdırma nəticəsində, şüşənin içindəki maddəni Lincoln Universitetinin tələbəsi Zara...

Öz görünüşünü qəbul edib sevmək, insanın daxili sülh və özünə hörmət hissini inkişaf etdirir. Bunun üçün bəzi sadə addımlar atmaq olar: Müsbət danışmaq: Özünü sevmək üçün ən vacib addımlardan biri də daxili nitqinizin müsbət olmasıdır. Hər dəfə özünüzü tənqid etdikdə, bu fikirləri dəyişdirin və özünüzə diqqət yetirərək müsbət sözlər...

Macar həkimləri, döş xərçəngini beş il əvvəl aşkar edə bilən Mirai adlı süni intellekt sistemindən istifadə etməyə başlayıb. “Ulusum”.az xəbər verir ki, bu güclü alət, mamogramları təhlil edərək həkimlərin gözündən qaça biləcək erkən əlamətləri tapmağa kömək edir. Əsas Məlumatlar: Süni intellekt sistemi, mamogramlardakı dəyişiklikləri...

Mütəxəssislər uşaqlara tətbiq olunan bir çox xalq müalicə üsulunun ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildiriblər. Uşaqların müalicəsi zamanı, xüsusən də onlara təbii müalicə üsulları tətbiq edilərkən diqqətli olmaq vacibdir. Mütəxəssislər bir neçə üsulu "təsadüfi" olaraq uşaqlara zərər verə biləcək təhlükəli...