Çox yatmağın bir sıra zərərləri vardır. Uzun müddət ərzində, lazımi yuxu saatından daha çox yuxuda qalmaq sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Aşağıda bu zərərlərdən bəzilərini təqdim edirəm: Ruh halının pozulması: Araşdırmalar, uzun yuxu müddətinin depressiya və anksiyete riskini artırdığını göstərir. Çox yatan insanlar daha çox...

Uşaqların televizor izləmə müddəti yaşa görə dəyişir. Amerikanın Pediatriya Akademiyası (AAP) uşaqların ekran qarşısında keçirdikləri vaxtla bağlı bəzi tövsiyələr verir: 0-18 ay: Uşaqlara ekran qarşısında heç bir vaxt sərf etməmək tövsiyə olunur. Bununla yanaşı, valideynlər və ya baxıcılar uşaqlara keyfiyyətli proqramlar təqdim edərkən...

Bəzi balıqların əti sağlamlığa zərərli ola bilər. Bunun bir neçə səbəbi var: Toksinlər və ağır metallarla çirklənmə: Balıqlar, xüsusilə dərin dəniz balıqları, ağır metallarla (məsələn, civə, kurşun) çirklənə bilər. Civə, mərkəzi sinir sisteminə zərər verə bilər və bu, hamilə qadınlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Civə səviyyələri yüksək...

Uşaqların zehni inkişafını sürətləndirmək üçün bir sıra təsirli üsullar mövcuddur. Aşağıda bu məqsəd üçün tətbiq oluna biləcək bəzi strategiyalar qeyd olunur: Zəngin Stimulyasiya: Uşaqları yeni şeylərlə tanış etmək, müxtəlif stimullarla (rənglər, səslər, toxunuşlar) əhatə etmək onların zehni inkişafını artırır. Məsələn, rəngli kitablar,...

Bal, xüsusilə zəngin qida dəyəri və sağlamlıq faydaları ilə tanınmasına baxmayaraq, orqanizmə zərərli təsir edə biləcək bəzi hallara malikdir. Aşağıda balın orqanizmə zərərlərini və bu zərərlərin səbəblərini qeyd edirəm: Şəkər Məzmunu: Bal, yüksək şəkər tərkibli bir qidadır. Şəkər xəstələri və ya kilo problemi olan insanlar üçün mütləq...

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün bir neçə yanaşma tətbiq oluna bilər. Aşağıda həm tibbi müalicələr, həm də həyat tərzi dəyişiklikləri haqqında tövsiyələr verilir: 1. Sağlam qidalanma: Protein, dəmir, sink, biotin və Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar saç sağlamlığını dəstəkləyir. Balıq, yumurta, fındıq və yaşıl yarpaqlı...

Pişiklərə ev şəraitində düzgün qulluq etmək onların sağlamlığı, xoşbəxtliyi və rahatlığı üçün çox vacibdir. Aşağıda ev şəraitində pişiklərə qulluq etmək üçün bir neçə əsas məqamı qeyd edirəm: Qida və Su: Pişiklərə balanslı və keyfiyyətli qida vermək vacibdir. Onların pəhrizi yaş, quru və ya ikisinin qarışığı ola bilər, amma pişiklər üçün...

1. 11 sentyabr 2001-ci il, Nyu-York, ABŞ Bu aviaqəza bütün dünyanı şoka saldı. İki Boeing-767 terrorçular tərəfindən qaçırılaraq Nyu-Yorkdakı əkiz qüllələrə çırpılıb. Göyərtədə ümumilikdə 137 sərnişinin olmasına baxmayaraq hadisənin qurbanlarının sayı 3 minə çatdı. Hər iki bina yerlə yeksan oldu, dağıntılar altında minlərlə insan qaldı....

Bibər (Capsicum) müxtəlif növləri və faydaları ilə sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətli hesab edilir. O, qida rasionunda həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə geniş istifadə olunur. İstər şirin, istərsə də acı bibər növlərinin bədənə olan faydaları aşağıdakı kimidir: 1. Vitamin və mineral mənbəyi Bibər, xüsusilə C və A vitaminləri ilə zəngindir....

PUA (pilotsuz uçuş aparatları) istehsalında ixtisaslaşmış bir neçə ölkə dünya miqyasında hərbi, kommersiya və sənaye məqsədləri üçün fərqli texnologiyalara sahibdir. 1. ABŞ: ABŞ, xüsusilə General Atomics və Northrop Grumman kimi şirkətlərin istehsal etdiyi "MQ-9 Reaper" və "RQ-4 Global Hawk" kimi qabaqcıl döyüş və...