Həyatımda avtopilotu necə söndürmək olar?" Bu ifadə, insanın öz həyatını daha şüurlu və məqsədli şəkildə idarə etməsi lazım olduğunu vurğulayan bir çağırışdır. Avtopilotda olmaq, insanın həyatını rutinlərə və avtomatik düşüncə tərzlərinə əsaslanaraq keçirməsi deməkdir. Bu halda, insanlar bəzən qərarlarını və hərəkətlərini...

Əksər insanlar əmindirlər ki, qaynar su dəfələrlə keyfiyyətini pisləşdirir. Amma bu həqiqətən doğrudurmu? Mütəxəssislər bunun narahatçılığa səbəb olub-olmadığını izah ediblər. Eyni suyu bir neçə dəfə qaynatmaq məsləhət görülmür. Yenidən qaynama prosesində suda mineralların konsentrasiyası artır, bu da çöküntü və ya hətta zərərli...

Kainatın forması elm üçün ən maraqlı sirrlərdən biri olaraq qalır. Rəqəmsal topologiya üsullarından istifadə edərək, riyaziyyatçılar və fizikaçılar, yaşadığımız məkânın həqiqətən necə ola biləcəyini anlamağa çalışırlar. Birinci baxışda, ətrafımızdakı məkan sonsuz və üçölçülü kimi görünür. Lakin alimlər müxtəlif fərziyyələri nəzərdən...

Sağlamlıq və dəri gözəlliyi böyük ölçüdə insanın pəhrizindən asılıdır. Bəzi qidalar dərinin nəmlənməsinə, kollagen istehsalının stimullaşdırılmasına, qan mikro dövranının yaxşılaşdırılmasına və qırışların düzəlməsinə kömək edə bilər. Bu barədə "Gazeta.Ru"-ya danışan kosmetoloq və dermatoloq Nəna Nosareva bildirib ki, təbii...

Psixoterapevt İrina Kraşkina RİA Novosti-yə bildirib ki, tənbəllik yaradıcı düşüncəni stimullaşdıra və həddindən artıq gərginliyin qarşısını ala bilər. Onun sözlərinə görə, hərəkətsizlik dövrlərində insan yenilikçi ideyalar və mürəkkəb problemlərin həlli yolları ilə çıxış edə bilər. Bir problem haqqında fəal düşünməyi dayandırdıqda və...

Siqaretin qoxusu geyimdə uzun müddət qalaraq təkcə paltarları deyil, həm də ümumi atmosferi poza bilər. Siqaretin qoxusundan qurtulmaq üçün bəzi sadə, amma təsirli üsullar mövcuddur: Baxış və havalandırma: İlk addım olaraq siqaretin qoxusu olan paltarları havalandırmaq lazımdır. Hava almağa çıxarmaq, açıq havada günəş altında qurudmaq və...

Həyatımızı dəyişdirmək üçün kiçik, amma təsirli vərdişlər əldə etmək çox vacibdir. Bəzən böyük dəyişikliklər yaratmaq üçün kiçik, gündəlik addımlar atmaq kifayətdir. Budur, həyatınızı dəyişdirə biləcək 3 vərdiş: Günə Erkən Başlamaq: Ertələmək insanın məhsuldarlığını və motivasiyasını azaldan əsas səbəblərdən biridir. Günə erkən başlamaq,...

Yaddaş problemləri bəlkə də demensiyanın ən məşhur simptomudur. Ancaq beyin dəyişikliklərini göstərən digər qırmızı bayraqlar da var. Demensiya beyin funksiyalarını təsir edən bir sıra xəstəliklərin ümumi adıdır və yalnız yaddaşda problem yaranması ilə məhdudlaşmır. Beyin dəyişikliklərini göstərən bir neçə digər qırmızı bayraq var ki,...

Həddindən artıq qoruyucu valideynlik uşaqların inkişafına müxtəlif mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu cür valideynlər uşaqlarını hər şeydən qorumağa çalışır, onların hər addımını nəzarət altında saxlamağa və daim müdaxilə etməyə meyllidir. Bunun nəticəsində uşaqlar bir sıra psixoloji və emosional problemlərlə qarşılaşa bilərlər. Özünə...

Quru və susuz dəri bir-birinə bənzəsə də, onların fərqləri var və bu fərqləri anlamaq, doğru baxım məhsullarını seçmək üçün vacibdir. Quru dəri və susuz dəri arasında əsas fərqləri aşağıda izah edirik: 1. Quru Dəri Xüsusiyyətlər: Quru dəri daha çox təbii yağları itirmişdir, bu da dəri bariyerini zəiflədir. Nəticədə dəri quruyur, kobud...