İşləyən anasınız? - Karyera və ailə arasında balansı necə qurmalı?

Müasir dünyada, həmçinin ölkəmizdə işləyən analar üçün həm karyera, həm də ailə məsuliyyətlərini balanslaşdırmaq çətin ola bilər. Bununla belə, uşaqlara kifayət qədər vaxt ayırmaq və onların inkişafına dəstək olmaq mümkündür.
Ulusum.az biznes ledi olan anaların uşaqlarına daha çox vaxt ayırmaq üçün istifadə edə biləcəyi bir neçə təsirli strategiyanı təqdim edir:

1. Planlaşdırma və Prioritetləşdirmə
Vaxtı düzgün planlaşdırmaq, hər iki sahədə uğur əldə etməyin əsas şərtidir. Analar həftəlik və gündəlik planlar hazırlayaraq həm iş, həm də ailə vəzifələrini səmərəli şəkildə yerinə yetirə bilərlər.

2. Keyfiyyətli vaxt keçirmək
Uşaqlarla keçirdiyiniz zamanın miqdarından çox, keyfiyyəti vacibdir. Məşğul günlərdə belə, onlarla xüsusi və səmimi anlar paylaşmaq uşaqların emosional inkişafına böyük təsir göstərir.

3. Texnologiyanın imkanlarından yararlanmaq
Texnologiyanın inkişafı analara işlərini daha sürətli və effektiv idarə etməyə imkan verir. Eyni zamanda, uşaqlarla əlaqədə qalmaq üçün video zənglər və digər vasitələrdən istifadə edilə bilər.

4. Peşəkar dəstəkçi
Ailə üzvləri, dostlar və peşəkar dayə xidmətləri analara dəstək ola bilər. Bu, həm iş yükünü azaltmağa, həm də uşaqlarla daha çox vaxt keçirməyə imkan yaradır.

5. Özünüzə qayğı göstərmək
Özünüzə vaxt ayırmaq və sağlam həyat tərzi sürdürmək, həm işdə, həm də ailədə daha məhsuldar olmağınıza kömək edir. Sağlam və enerjili olmaq uşaqlarla daha yaxşı əlaqə qurmağa şərait yaradır.

İşləyən analar üçün bu strategiyalar, həm karyeralarını davam etdirməyə, həm də uşaqlarına yetərincə vaxt ayırmağa kömək edə bilər.

Unutmayın ki, sevgi və diqqət hər şeydən önəmlidir.

Aymirə Ağamirova