Bəzi alimlər az duzlu pəhrizin də çox duz qədər zərərli ola biləcəyini iddia edir. Halbuki duzun əsas elementi olan natrium bədəndə maye balansını qorumaq və sinir funksiyaları üçün vacibdir. İnsanların əksəriyyəti tövsiyə olunandan iki dəfə çox duz istehlak edir, bu isə sağlamlıq risklərini artırır. Duzla bağlı aparılan bəzi yeni...

Əczaçılar xəbərdarlıq edir: yaşıl çay faydalı olsa da, bəzi dərmanlarla birlikdə istifadəsi sağlamlıq üçün risklidir. Yaşıl Çay Bəzi Dərmanlarla Təhlükəli Ola Bilər Yaşıl çay gündəlik həyatımızda sağlam içki kimi tanınsa da, bəzi dərmanlarla birlikdə istifadəsi ciddi fəsadlara yol aça bilər. Əczaçılar və qidalanma mütəxəssisləri...

Müasir həyat tərzi və stress ürək-damar xəstəliklərini daha erkən yaşlara çəkir. Son illərdə infarkt halları 40–50 yaş arası insanlarda da tez-tez müşahidə olunur. Əvvəllər bu problem əsasən 60 yaşdan yuxarı şəxslərdə rast gəlinirdi. Səbəblər arasında yüksək qan təzyiqi, damar sərtliyi, xolesterin artımı, artıq çəki, stress, siqaret və...

Uzman Dr. Rövşanə Həsənzadə siqaret tüstüsünün uşaqlar və döl üçün ciddi risklər yaratdığını bildirir. Uzman Dr. Rövşanə Həsənzadənin "Ulusum.az"a verdiyi məlumata görə, uşaq siqaret çəkməsə belə, siqaret çəkilən mühitdə böyüyürsə, passiv siqaret çəkmiş sayılır. Onların hələ inkişaf mərhələsində olan ağciyərləri tüstünün...

Gündəlik həyatımızda fərqində olmadan davam etdirdiyimiz bəzi vərdişlər beyin sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə bilər. Nörobilim mütəxəssisləri, zərərsiz görünən davranışların uzun müddətdə beyin funksiyalarını poza biləcəyini bildirir. ABŞ-lı psixiatr Dr. Daniel Amen sağlam beyin üçün diqqət edilməli yeddi zərərli vərdişi açıqlayıb....

Diz oynaqları bədənimizin ən vacib hissələrindəndir və yaş, çəki, genetika kimi amillər onların sağlamlığına təsir edir. Sadə yerimək belə dizlərə bədən çəkisinin 1,5 qat yükünü verir. Diz əzələlərinin zəifləməsi ağrı və hərəkət məhdudiyyətlərinə səbəb olur, məşqlər isə sinovial maye istehsalını artıraraq oynaq yağlanmasını yaxşılaşdırır...

İllərdir hipertoniya və ürək xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan Verapamil dərmanı yeni diaqnoz qoyulmuş 1-ci tip şəkər xəstəliyi olan xəstələrdə insulin istehsal edən hüceyrələrin fəaliyyətini qorumağa kömək edə bilər. Ulusum.az xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, Verapamil adlı təzyiq dərmanı 1-ci tip şəkər xəstəliyi...

Defektoloq-loqoped Jalə Bənnayeva Ulusum.az-a açıqlamasında bildirib ki, əgər bir nitq qüsurunu “dost” kimi təqdim etsək, səs pozuntusu logopedə daha yaxın dost hesab oluna bilər. Onun sözlərinə görə, bu tip problemlərin korreksiyası daha çox logopedin peşəkarlığından asılıdır və birbaşa müdaxilə ilə nəticə vermə potensialı yüksəkdir....

Uzman doktor Ortoped Travmatoloq İftixar Qurbanov bildirir ki, 4 aylıqdan yuxarı körpələrdə bud-çanaq displaziyasının (çıqığının) dəqiq diaqnozu üçün rentgen müayinəsi mütləqdir. Bu yaşdan sonra ultrasəs (uzi) diaqnostik baxımdan kifayət qədər effektiv olmur. Uzman doktor İftixar Qurbanov Ulusum.az bildirir ki, bəzi valideynlər rentgen...

Səhər duşu insanı oyadaraq günə enerjili başlamasına kömək edir, gecə duşu isə gün ərzində toplanan kir və tərdən təmizlənərək rahat yuxuya getməyə şərait yaradır. Lakin gecə duşunun faydası yalnız yataq dəsti mütəmadi olaraq yuyulursa tam reallaşır, çünki çirkli yataq bakteriyalar və toz gənələri üçün əlverişli mühit yaradır. Hull...