Dırnaqlarınız soyulursa və üzərində ağ ləkələr varsa, duz və soda ilə vannalar onlara sağlam görünüş verməyə kömək edəcək. Vanna hazırlamaq üçün bir qaba yarım stəkan təmiz isti su tökün. Sonra suya bir çay qaşığı duz və soda əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Yaranan məhlula barmaqlarınızı batırın, belə ki, dırnaqlarınız tamamilə suya...

Yumurta təbii olaraq xüsusi bir qoruyucu qabığa sahibdir və bu qabıq, onları təbii şəraitdə uzun müddət saxlamağa imkan verir. Lakin, soyuducuda yumurta saxlamağın bir neçə mənfi tərəfi vardır. 1. Yumurtanın təbii qoruyucu qabığına zərər: Yumurtanın üzərindəki təbii qoruyucu təbəqə (bakteriyaların yumurtanın daxilinə keçməsinin qarşısını...

Alimlər, qeyri-müəyyənliyin insanın ağrı hissini necə gücləndirə biləcəyini müəyyən ediblər. Bu tapıntı, yalnız fiziki zədələrdən qaynaqlanan ağrını deyil, həm də psixoloji və emosional komponentləri əhatə edən ağrı hissini də izah edir. Qeyri-müəyyənlik, insanlar üçün bir növ "gözlənilən təhlükə" hissi yaradır və bu da beynin...

Alimlər Parkinson xəstəliyinin uzun müddət ərzində həll olunmayan sirrini açmağa nail olublar. Parkinson xəstəliyi, beyin hüceyrələrinin zədələnməsi və dopamin istehsalının azalması ilə nəticələnən, tərpənmə, əzələ sərtliyi və balans problemləri kimi əlamətlərlə özünü göstərən bir nevroloji xəstəlikdir. Tədqiqatçılar, Parkinson...

Dadlı yeməklər əhvalı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, amma buna ağılla yanaşmaq vacibdir ki, özümüzə zərər verməyək. Məsələn, şokolad, banan və qoz-fındıq kimi məhsullar seratonin – "xoşbəxtlik hormonu"nun istehsalını stimullaşdırır. Amma şirin və yağlı qidalara həddindən artıq meyl etməmək lazımdır, çünki bu, vəziyyətimizi...

Ağlamaq rahatlamanın bir forması olaraq təbii bir reaksiyadır, amma çox ağlamaq bədənin və psixologiyanın üzərində mənfi təsirlər yarada bilər. Uzun müddət və ya tez-tez ağlamaq bəzi fiziki və zehni problemlərə səbəb ola bilər: Baş ağrıları və göz yorğunluğu: Uzun müddət ağlamaq, baş ağrılarına və göz ətrafında yorğunluğa səbəb ola...

Yuxusuzluq, gündəlik həyatımızda ən çox qarşılaşdığımız problemlərdən biri olsa da, bunun çəki artımına təsiri tez-tez göz ardı edilir. Yuxu, bədənin fiziki və zehni yenilənməsini təmin edən vacib bir prosesdir. Lakin yuxusuzluq, hormonal balansı pozaraq, orqanizmdə bəzi dəyişikliklərə səbəb ola bilər ki, bu da çəkinin artmasına yol...