Bədənini qoru, beynini xilas et: Metabolik sindrom demensiya riskini necə artırır?

🌸 Sağlamlığın açarı sənin əlinədir! 🌸

Yeni araşdırmalar göstərir ki, artıq çəki, hipertoniya və digər metabolik sindrom əlamətləri təkcə ürəyimizi deyil, beynimizi də təhlükə altına atır! 🧠💔

Cənubi Koreyanın Sungsil Universitetinin alimləri demişdir ki, bu problemlər gənc yaşda belə demensiya riskini kəskin artırır. Təsəvvür edin, 40-60 yaş aralığında təxminən iki milyon insan üzərində aparılan tədqiqatda metabolik sindromu olanlarda erkən demensiya riski 24% artmışdır. 😨

Hər əlavə risk faktoru — məsələn, yüksək qan şəkəri və ya aşağı "yaxşı" xolesterin (HDL) — beyin sağlamlığını bir addım da uzaqlaşdırır.
Ən qorxulusu isə:
✨ Bütün 5 risk əlaməti (qarın piylənməsi, hipertoniya, yüksək qan şəkəri, yüksək trigliserid və aşağı HDL) olan şəxslərdə demensiya riski tam 70% artıb! ✨

Üstəlik, qadınlar bu baxımdan daha həssasdır:
🌷 Qadınlarda risk 34%,
🌿 Kişilərdə isə 15% daha yüksəkdir.

🧠 Gənclər üçün isə xəbərdarlıq siqnalı: 40 yaşlarında olan insanlar üçün bu risk yaşlılardan daha çoxdur!

💡 Nəticə: Sağlam həyat tərzi yalnız gözəl bədən üçün deyil, həm də açıq və güclü zehin üçün vacibdir. İndi hərəkətə keçmək vaxtıdır! 🚶‍♀️🥗🏃‍♂️

✍️"Ulusum".az