Pomelo nədir? Maarifləndirici məlumat: Sağlamlıq
Pomelo nədir? Pomelo – Ən İri və Ən Şirin Sitrus Meyvəsi Pomelo (və ya şadok) — sitrus ailəsinə aid olan, greyfrutun "əcdadı" sayılan bir meyvədir. Ən iri sitrus növüdür: çəkisi 1-2 kiloqrama, diametri isə 25 sm-ə qədər ola bilər. Dadı greyfrutdan daha şirin və az turş olur. Faydaları: - C vitamini ilə zəngindir – immun...
16-10-2025, 10:30
Təhlükəli çaylarla bağlı AQTA-dan AÇIQLAMA Sağlamlıq
Rusiyanın məşhur çay markaları olan "TESS" və "Greenfield" çaylarında sağlamlıq üçün zərərli sayılan pestisidlərin normadan artıq olduğu aşkarlanıb. Həmin çay çeşidləri Azərbaycanda da geniş şəkildə satışda olduğundan, məsələ ciddi narahatlıq doğurmuşdu. Buna görə də Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA)...
15-10-2025, 18:45
Gəncədə ödənişsiz loqopedik və psixoloji konsultasiya keçiriləcək Sağlamlıq
Gəncədə defektoloq-loqoped Aytac Əliyeva tərəfindən tam ödənişsiz əsaslarla loqopedik və psixoloji müayinələr təşkil olunacaq. Ulusum.az-ın bölgə müxbiri məlumatına əsasən, "8 noyabr - Zəfər günü" ilə bağlı keçiriləcək tibbi tədbirdən yaşından asılı olmayaraq hər kəs yararlana bilər. Psixoloji və loqopedik yoxlanışlardan keçib...
15-10-2025, 18:41
Piylənmə  -   psixoloji faktorlar  əsas rol oynayır Sağlamlıq
Piylənmə təkcə qidalanma və genetika ilə izah olunmur – psixoloji faktorlar da əsas rol oynayır Son illərdə piylənməyə təsir edən amillər sırasında psixoloji vəziyyət – xüsusilə də uzunmüddətli stres və emosional gərginlik – getdikcə daha çox ön plana çıxır. Əvvəllər stresin insan orqanizmində çəki azalmasına səbəb olduğu düşünülürdü....
15-10-2025, 13:30
Piylənmə: Sadəcə köklük deyil, ciddi bir xəstəlikdir Sağlamlıq
Pİ-lənmə yalnız artıq çəkidən ibarət deyil – bu, çoxsaylı yanaşı xəstəliklərə səbəb olan kompleks bir sağlamlıq problemidir. Ulusum.az-a danışan Dr. Taryel Ömərov qeyd edir ki, günümüzün ən aktual sağlamlıq problemlərindən biri – piylənmə ilə bağlı mütəxəssislər mühüm məqamlara diqqət çəkir. Bədən Kütlə İndeksinin 30-un üzərində olması...
15-10-2025, 11:00
Alergik rinit burun xəstəliyi yox, immun sistem pozuntusunun lokal əlamətidir Sağlamlıq
Uzman Dr. Elnur Əkbərov: “Alergik rinit burun xəstəliyi yox, immun sistem pozuntusunun lokal əlamətidir” Alergik rinit sadəcə burunla bağlı bir problem deyil. Uzman Otorinolarinqoloq Dr. Elnur Əkbərov bildirir ki, bu diaqnoz orqanizmdə baş verən daha geniş bir immun prosesin burundakı lokal əlaməti kimi ortaya çıxır: “Bu sırf bir burun...
14-10-2025, 18:24
Tükənmişlik sindromu - sadəcə yorğunluq deyil Sağlamlıq
Tükənmişlik — təkcə yorğunluq deyil, bədənin SOS siqnalıdır. Bu, iş qabiliyyətimizi azaldan, pozitiv düşünməyə mane olan, gündəlik fəaliyyətimizi ləngidən ciddi bir xəbərdaredici siqnaldır. Ən əsası isə, bu simptom hormonal pozğunluqların əlaməti də ola bilər. Əgər bu halı vaxtında tanıyıb tədbir görsəniz, orqanizminiz öz təbii ritminə...
14-10-2025, 14:00
Endokrin Sistemin Xəstəlikləri və Müalicə Yanaşmaları Sağlamlıq
SUAL: Şəkərli diabet xəstələrinin hamısı insulin qəbul etməlidirmi? CAVAB: Xeyr. Şəkərli diabet 2 əsas tipə bölünür: - Tip 1 şəkərli diabet – Mədəaltı vəzi insulin ifraz etmir. Bu xəstələr ömürlük insulin müalicəsinə ehtiyac duyurlar. - Tip 2 şəkərli diabet – Bədəndə insulin var, lakin ona qarşı həssaslıq azalmışdır (rezistentlik). Bu...
14-10-2025, 10:30
Üzümün möcüzəvi faydaları Sağlamlıq
Üzümün meyvəsi şəkər, sellüloz, üzvi turşular, askorbin turşusu, A, B1,B2, B6, PP, C və s. vitaminləri, pektin maddələr, mikroelementlər və fermentlərlə zəngindir. Müəyyən edilmişdir ki, üzümün şirəsində bir sıra müalicə əhəmiyyətli olan maddələr vardır. Bunlardan şəkəri (qlükoza, fruktoza, saxaroza), dəmir duzlarını,...
13-10-2025, 15:00
Yoğun Bağırsağın Quruluşu və Kolon Xərçəngi Riski: Tibbi Açıqlama Sağlamlıq
Yoğun bağırsaq xərçənginin əlamətləri və simptomları Kolorektal xərçəng nədir? Həzm sisteminin son hissəsi olan yoğun bağırsaq (və ya çəmbər bağırsaq) anatomik olaraq bir neçe hissədən ibarətdir. Bunlara - kor bağırsaq, qalxan, köndələn, enən çənbər bağırsaq, “S”əbənzər bağırsaq və düz bağırsaq aiddir. Beynəlxalq adlandırmada yoğun...
10-10-2025, 10:55