Narın uşaqlar üçün faydaları

Narın unikal xüsusiyyətləri uşaqların sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Mümkün allergiya və mədə-bağırsaq traktının qeyri-kamil işləməsi səbəbindən 1 yaşa qədər körpələrə Nar vermək tövsiyə edilmir.

Nar suyu bir yaşlı uşağın pəhrizinə daxil edilə bilər. Və yalnız 3 yaşından etibarən nar dənələri verilə bilər.

Mütəxəssislər bildirirlərinə əsasən ulusum.az xəbər verir ki, nar uşaqların immun sistemini gücləndirir, vitamin və mineral baxımından zəngin olduğu üçün böyümə və inkişaf prosesində mühüm rol oynayır. Həmçinin orqanizmi virus və infeksiyalardan qorumağa kömək edir.

Bu giləmeyvə patogen bakteriyaların böyüməsini maneə törədən və soyuqdəymə zamanı uşağın bədənini qoruyan və eyni zamanda toxunulmazlığı gücləndirən fitontsidləri ehtiva edir.

Kalsium və D vitamini tərkibinə görə sümük toxuması güclənir. B vitaminləri yaddaşı yaxşılaşdırır. Uşaqlar Narı qidasına əlavə etdikdə dəmir çatışmazlığını doldurulur.

Ulusum.az / R.Daşdəmirova