Bu gün, 11:21 0 Sağlamlıq

İtburnunun doğru istifadəsi ilə bağlı yeni tövsiyələr — Ulusum.az xəbər verir

Mütəxəssislərin dediklərinə əsasən, Ulusum.az xəbər verir ki, itburnunun gündəlik istifadəsi müəyyən qaydalara əməl edildikdə həm təhlükəsiz, həm də faydalıdır.
Lakin dozanın artıq olması və ya səhv istifadə sağlamlıq üçün risk yarada bilər. Mütəxəssislərin dediklərinə əsasən, Ulusum.az xəbər verir ki, itburnunun təhlükəsiz gündəlik norması belədir:

Gündə nə qədər içmək olar?
👉 Gündə 1 stəkan (təxminən 200 ml)
- Dəmləməni səhər və ya günorta saatlarında içmək daha məqsədəuyğundur.
- Axşam saatlarında qəbul edilməsi sidikqovucu təsir göstərərək narahatlıq yarada bilər.

Hansı hallarda itburnu içmək olmaz?
Mütəxəssislər bildirilər ki, aşağıdakı vəziyyətlərdə itburnu qəbulundan çəkinmək lazımdır:
- Mədə yanması və ya qastrit şikayətləri olduqda
- Ürək dərmanları yeni dəyişdirildikdə
- Qanın çox qatı olduğu analiz nəticələrində görünəndə
- Böyrək nahiyəsində ağrı hiss edildikdə

Antibiotik qəbul edilən günlərdə - bu hallarda itburnu qəbulunun dayandırılması tövsiyə olunur.

İtburnu kurs sistemi necə olmalıdır?

Mütəxəssislərin dediklərinə əsasən, Ulusum.az xəbər verir ki, təhlükəsiz kurs aşağıdakı kimidir:
- 10 gün içilir
- 5 gün fasilə verilir
Bu sistem həm böyrəklərə, həm də ürəyə artıq yük düşməsinin qarşısını alır.

Hansı məhsullarla qarışdırmaq olmaz?

[b]Mütəxəssislər bildirir ki, itburnunu digər turş və ya dərmanlara təsir edə biləcək qidalarla qarışdırmaq olmaz:

❌- limon
❌- şəkər
❌- bal
❌- zəncəfil

Tövsiyə olunur ki, itburnu yalnız tək şəkildə qəbul edilsin.

İtburnu içərkən nəyə diqqət etməli?
- Mədədə yanma yaranarsa → içilməsi dərhal dayandırılmalıdır
- Sidiyin rəngi tündləşərsə → doza azaldılmalıdır
- Təzyiq düşərsə → səhər yox, günorta içilməlidir
Qol və sinə nahiyəsində ağrı hiss olunarsa → qəbul tamamilə dayandırılmalıdır

Diqqət Çəkənlər