Faydalı sanılır, amma... – Qırmızı qarağatın gizli zərərləri

Qırmızı qarağat — tünd qırmızı, parlaq gilələri ilə tanınan, həm dadlı, həm də müalicəvi təsiri olan bir meyvədir. Tərkibində C vitamini başda olmaqla bir çox antioksidant, dəmir, kalium, lif və orqanik turşular var.



✅ Faydaları:

İmmuniteti gücləndirir – C vitamini ilə zəngindir.

Qan dövranını yaxşılaşdırır – dəmir və antioksidantlar qan sağlamlığına müsbət təsir edir.



İltihab əleyhinədir – orqanik turşular sayəsində bədəndəki iltihabları azaldır.

Sidikqovucu təsir göstərir – böyrəklərin fəaliyyətini aktivləşdirir.

Dərini təmizləyir – kollagen istehsalına yardımçı olur, dəriyə parlaqlıq verir.



Həzm sistemini tənzimləyir – liflərlə zəngin olduğu üçün qəbizliyin qarşısını alır.

❌ Zərərləri və əks göstərişlər:

Qırmızı qarağat hər nə qədər faydalı olsa da, bəzi insanlar üçün qəti şəkildə tövsiyə olunmur və zərərli ola bilər.

⚠️ 1. Mədə turşusu problemi olanlara zərərlidir

Qırmızı qarağat turş meyvədir.

➡️ Qastrit, mədə xorası, reflü xəstəliyi olan insanlarda ağrıları və turşuluğu artırır.

⚠️ 2. Böyrək xəstəlikləri olanlar üçün risklidir

Sidikqovucu təsiri güclüdür.



➡️ Kəskin və ya xroniki böyrək çatışmazlığı olan şəxslərdə vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.

⚠️ 3. Qan durulaşdırıcı dərman istifadə edənlərə olmaz

Qarağat K vitamini və antikoaqulyant təsirli maddələr ehtiva edə bilər.

➡️ Qan durulaşdırıcı dərmanlarla birlikdə istifadəsi qanaxma riskini artırır.

⚠️ 4. Alergiyası olanlarda reaksiyalar yarada bilər

➡️ Bəzi insanlarda dəri səpkisi, qaşınma, nəfəs darlığı yarada bilər.

⚠️ 5. Uşaqlara və hamilə qadınlara ehtiyatla verilməlidir

Turşuluğu və təsir gücü səbəbilə hamiləlikdə və kiçik yaşlı uşaqlarda mədə-bağırsaq narahatlığına səbəb ola bilər.



Qırmızı qarağat — təbii və faydalı meyvədir, amma bütün təbii məhsullar kimi, müalicə deyil, ehtiyatla istifadə olunmalı qidadır.

Əgər hər hansı bir sağlamlıq problemin varsa və ya dərman istifadə edirsənsə — mütləq həkimlə məsləhətləşərək istifadə etməlisən.

Ulusum.az