Xaşın zərərləri nələrdir?
Xaş hər nə qədər qış mövsümündə faydalı hesab edilsə də, düzgün və balanslı istehlak edilmədikdə müəyyən zərərləri də var. Onun tərkibində yüksək miqdarda doymuş yağ və xolesterol olduğundan, tez-tez və həddən artıq yeyilməsi qan damarlarında tıxanmalara səbəb ola bilər. Bu da ürək-damar problemlərini artırır.
Eyni zamanda, xaş yüksək kalorili qida olduğu üçün artıq çəki problemi yaşayan və ya çəki almaq istəməyən insanlar üçün risklidir. İstifadə edənlərdən aktiv həyat tərzi sürmələri və fiziki fəaliyyətə üstünlük vermələri tövsiyə olunur. Həddindən artıq istehlak mədə-bağırsaq problemlərinə də səbəb ola bilər, çünki bu qida orqanizmə ağır gəlir. Eltun Məmmədov
Eyni zamanda, xaş yüksək kalorili qida olduğu üçün artıq çəki problemi yaşayan və ya çəki almaq istəməyən insanlar üçün risklidir. İstifadə edənlərdən aktiv həyat tərzi sürmələri və fiziki fəaliyyətə üstünlük vermələri tövsiyə olunur. Həddindən artıq istehlak mədə-bağırsaq problemlərinə də səbəb ola bilər, çünki bu qida orqanizmə ağır gəlir. Eltun Məmmədov
Diqqət Çəkənlər
Oxşar xəbərlər:
19-08-2024, 16:30
İnfarkt, ürəkdəki qan axınının bir qisminin bloklanması nəticəsində ürək əzələsinin bir hissəsinin ölməsi ilə
11-09-2024, 14:00
Ət məhsullarının həddindən artıq istehlakı sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Bu zərərlərin bir neçəsi
25-04-2024, 10:50
Müasir dövrdə qidalanmada ən böyük probləmlərdən biri və ən başlıcası fast food, yəni tez hazır olan qidalara üstünlük
23-07-2024, 09:00
Üzgüçülük, hər yaş qrupundan insanlar üçün əla bir idman növüdür. Onun sağlamlıq üçün bir çox faydaları vardır.
23-07-2024, 11:30
Qırmızı şərab, əsrlər boyu sağlamlıq üçün bir çox faydalara sahib olduğu düşünülən bir içkidir. Elmi araşdırmalar,
Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Hadisə
Bu gün, 12:15
Hacıqabulda avtomobil piyadanı vurub
Maraqlı
Bu gün, 12:10
Ən dəhşətli təyyarə qəzalarının siyahısı
Cəmiyyət
Bu gün, 11:58
Sabirabadda avtomobil piyadanı vurub
Maraqlı
Bu gün, 11:30
Bibərin faydaları nələrdir?
Maraqlı
Bu gün, 11:30
PUA istehsalına görə ixtisaslaşmış ölkələr
Maraqlı
Bu gün, 11:00
Burun axıntısının səbəbləri
Maraqlı
Bu gün, 10:30
Fındığın orqanizmə faydaları nələrdir?
Maraqlı
Bu gün, 10:00
Soyuq havalarda necə qidalanmalı
Populyar Xəbərlər