Zehni Sağlamlıq Üçün Balıq, Qoz və Yumurta Tövsiyə Edilir
Uzm. Dr. Elif Başaran, Liv Hospital Ankara-nın İç Hastalıkları (Daxili Xəstəliklər) mütəxəssisidir.
O, zehni performansın artırılması və sinir sistemi sağlamlığının qorunması barədə geniş məlumatlar təqdim edərək, neyro-qidaların əhəmiyyətinə diqqət çəkir.
Dr. Başaran, selen, sink və Omega-3 yağ turşularının beyin sağlamlığına faydalı təsirini izah edib, bu maddələrin balanslı şəkildə qəbul edilməsinin vacibliyini vurğulamışdır.
✍️"Ulusum".az
O, zehni performansın artırılması və sinir sistemi sağlamlığının qorunması barədə geniş məlumatlar təqdim edərək, neyro-qidaların əhəmiyyətinə diqqət çəkir.
Dr. Başaran, selen, sink və Omega-3 yağ turşularının beyin sağlamlığına faydalı təsirini izah edib, bu maddələrin balanslı şəkildə qəbul edilməsinin vacibliyini vurğulamışdır.
✍️"Ulusum".az
Diqqət Çəkənlər
Xəbərləri Telegram-da İzlə
t.me/ulusumaz
Xəbərləri Instagram-da İzlə
Xəbərləri Facebook-da İzlə
Xəbərləri Whatsapp-da İzlə
Oxşar xəbərlər:
2-02-2025, 12:30
Balıq dünyanın ən faydalı qidalarından biridir. O, sağlamlıq üçün vacib olan zülallar, omeqa-3 yağ turşuları,
29-08-2024, 11:30
Zob xəstəliyi (tiroid vəzinin böyüməsi) müalicəsində düzgün qidalanma mühüm rol oynaya bilər. Bu xəstəliyin müalicəsi
13-01-2025, 14:30
Yeni araşdırmalar göstərir ki, bütün həyatını sağlam qidalanan insanlar, yaşlandıqda yüksək kognitiv bacarıqlarını
24-10-2024, 09:15
Səhər yeməklərində yumurta yeməyin həm faydaları, həm də potensial zərərləri vardır. Gəlin onları nəzərdən keçirək:
11-09-2024, 10:30
Balıq tutmaq həm təbiətlə əlaqədə olmaq, həm də əyləncəli və dinlendirici bir fəaliyyətdir. Lakin bu fəaliyyətin uğurlu
Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Dünya
Bu gün, 21:00
Tramp Ağ Evdə gələcək kadr dəyişikliklərini açıqlayıb
Sağlamlıq
Bu gün, 20:00
🌸✨ Yapon Gəncliyinin Sirri: Hüceyrələri Uzunömürlülüyə Yükləyən 6 Super Qida! ✨🌸
Dünya
Bu gün, 19:30
ABŞ Senatı Tramp tariflərini qadağan edə bilmədi
Siyasət
Bu gün, 18:49
Türkiyə XİN Maltada gəmiyə hücumu qınayıb
İqtisadiyyat
Bu gün, 18:30
Köhnəlmiş və görkəmsiz binalar söküləcək
Populyar Xəbərlər
Ufada Qələbə Gününə Həsr Olunmuş Teatr Tədbiri - FOTO- VİDEO
Şuşa – Qəlbimizin Zirvəsi, Tariximizin İşığı - VİDEO
Azərbaycan Mərakeşdəki Mədəniyyət Günündə Zəngin İrsini Tanıtdı - FOTO- VİDEO
Ölkəmizi Çində uğurla təmsil edən azərbaycanlı gənc
Müğənni Günəş estetik cərrahdan şikayətçidir: Çılpaq fotolarımı yayımladı - VİDEO
Naxçıvanda hərbi sursatlar aşkar edilib, zərərsizləşdirilib: FOTO- VİDEO
