Dəniz məhsulları sağlamlıq baxımından bir çox fayda təmin edir. Bunlar arasında: 1. Zəngin Qida Dəyərləri Protein: Dəniz məhsulları, yüksək keyfiyyətli protein mənbəyidir, əzələlərin inkişafı və bərpası üçün əhəmiyyətlidir. Vitaminlər: B12 vitamini, D vitamini, A vitamini və B kompleks vitaminləri dəniz məhsullarında bol miqdarda olur....

Ev şəraitində ən dadlı dönəri hazırlamaq üçün aşağıdakı resepti tətbiq edə bilərsiniz. Bu resept, dönərin ləzzətli və şirəli olmasını təmin edəcək. Tərkibi: Ət Marinadı Üçün: 500 qram quzu və ya mal əti (kəsilmiş və nazik dilimlərə ayrılmış) 2 yemək qaşığı zeytun yağı 3 diş sarımsaq (ezilmiş) 1 çay qaşığı paprika (qırmızı bibər) 1 çay...

Dyatlov keçidi insidenti, 1959-cu ilin yanvarında Ural Dağlarının şimal hissəsində baş vermiş, müəmmalı və dəhşətli bir hadisədir. Hadisə adını, başçıları Igor Dyatlov olan ekspedisiya qrupu üzvlərinin şərəfinə alır. Qrup, Ural Dağlarının şimalında, Otdelniyə çığırtılmış Dyatlov keçidində səyahət edərkən faciəli bir şəkildə həyatlarını...

İnfarkt, ürəkdəki qan axınının bir qisminin bloklanması nəticəsində ürək əzələsinin bir hissəsinin ölməsi ilə nəticələnən ciddi bir tibbi vəziyyətdir. İnfarktın yaranma səbəbləri və artma səbəbləri aşağıdakı kimi izah edilə bilər: İnfarktın Yaranma Səbəbləri Koronar Arteriya Xəstəliyi (KAX): İnfarktın əsas səbəbi koronar arteriyalarda...

Mövsümi qriplərdən qorunmaq üçün aşağıdakı yolları tətbiq edə bilərsiniz: 1. Əllərinizi Təmiz Saxlayın Əllərin Yuyulması: Xüsusilə ictimai yerlərə getdikdən, yeməkdən əvvəl, və ya burun axıntısı və ya öskürəkdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Əl Dezinfektanı: Əllərinizi yumaq mümkün olmadıqda, əl dezinfektanı istifadə...

Palçıq vannası, mineral və üzvi maddələrlə zəngin olan palçıq ilə bədənə edilən bir müalicə metodudur. Palçıq vannası həm dərinin, həm də ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması məqsədilə istifadə olunur. Bu müalicə metodunun bir çox faydası vardır: 1. Dəriyə Faydaları Təmizləyici Effekt: Palçıq, dərinin üst qatını təmizləyərək ölü...

Stresslə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif strategiyalar və üsullar mövcuddur. Stressin idarə edilməsi, həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığın qorunması üçün vacibdir. Stressi idarə etmək üçün aşağıdakı metodlardan istifadə edə bilərsiniz: 1. Fiziki Aktivlik İdman: Müntəzəm fiziki fəaliyyət, endorfinlərin sərbəst buraxılmasını təmin edir, bu...

Nəsli kəsilməkdə olan heyvanlar, təbii mühitlərin pozulması, qanunsuz ovçuluq, iqlim dəyişikliyi və digər insan fəaliyyəti səbəbi ilə populyasiyaları təhlükə altında olan növlərdir. Bu heyvanların bəziləri aşağıdakılardır: 1. Amur Pişiyi (Panthera pardus orientalis) Yerləşdiyi Ərazi: Rusiya və Çin sərhədindəki Amur çayı bölgəsi. Təhlükə:...

Darvinin təkamül nəzəriyyəsi, biologiya sahəsində ən çox qəbul edilən və geniş dəstəklənən elmi nəzəriyyələrdən biridir. Bu nəzəriyyə, Charles Darwin tərəfindən 1859-cu ildə "Növlərin Mənşəyi" adlı kitabında irəli sürülmüşdür və əsasən, təbii seçmə yolu ilə növlərin zamanla təkamül etdiyini iddia edir. Darvinin Nəzəriyyəsinin...

Dünyanın ən dəhşətli serial qatilləri, törətdikləri cinayətlərin miqyası, qəddarlığı və iz buraxdıqları dəhşət ilə tanınırlar. Onların cinayətləri tarixdə iz buraxmış və insanları şoka salmışdır. Aşağıda ən məşhur və dəhşətli serial qatillərdən bəziləri təqdim olunur: 1. Ted Bundy (ABŞ) Cinayətləri: 1970-ci illərdə fəaliyyət göstərən Ted...