Narın orqanizmə zərərləri varmı?

Nar orqanizm üçün çox faydalı olsa da, həddindən artıq istehlak edildikdə bəzi zərərləri də ola bilər:

**Narın mümkün zərərləri:**
1. **Mədə problemləri:** Narın yüksək turşuluğu həssas mədə ilə olan insanlarda qıcqırma, mədə yanması və ya turşu reflüksünü artırır.
2. **Allergiya riski:** Bəzi insanlarda nar allergiya yarada bilər, xüsusilə dodaqlarda, ağızda və boğazda qaşınma və şişkinlik kimi simptomlar meydana çıxa bilər.
3. **Qan laxtalanmasını zəiflətmə:** Nar qan durulaşdırıcı xüsusiyyətə malikdir. Qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edən şəxslər üçün bu təhlükəli ola bilər.
4. **Aşağı qan təzyiqi:** Nar təzyiqi aşağı sala bilər. Aşağı qan təzyiqindən əziyyət çəkən insanlar bu meyvəni diqqətli istehlak etməlidir.
5. **Həddindən artıq şəkər:** Narın şirin növləri şəkər baxımından zəngindir və şəkərli diabet xəstələri üçün təhlükə yarada bilər.

Narın faydalarından maksimum yararlanmaq üçün onu ölçülü miqdarda qəbul etmək məsləhətdir. Xüsusilə hər hansısa xəstəlik və ya dərman qəbulu zamanı həkimlə məsləhətləşmək faydalıdır.

Eltun Məmmədov