Gün ərzində neçə saat kitab oxumaq faydalıdır?

Gün ərzində kitab oxumaq üçün ideal saat miqdarı fərqli amillərdən asılıdır, məsələn, şəxsi maraqlar, həyat tərzi və məqsədlər. Bununla belə, mütəxəssislər gündə ən azı 30 dəqiqədən 1-2 saata qədər oxumağı tövsiyə edirlər.

1. **30 Dəqiqə**: Gün ərzində 30 dəqiqə kitab oxumaq, zehni stimullaşdırır, stressi azaldır və dil bacarıqlarını inkişaf etdirir. Bu müddət, yeni biliklər əldə etmək və konsentrasiyanı artırmaq üçün kifayətdir .

2. **1-2 Saat**: Daha uzun müddətli oxuma, dərin biliyi artırmağa, mütaliə mədəniyyətini inkişaf etdirməyə və yaratıcı düşüncəni təşviq etməyə kömək edir. Gündə 1-2 saat oxumaq, oxucunun fikirlərini genişləndirir və müxtəlif mövzularda daha çox məlumat əldə etməyə imkan tanıyır .

3. **Maraqlara və Hədəflərə Görə**: Bəzi insanlar, şəxsi inkişaf və ya akademik məqsədlər üçün daha uzun müddət oxumağı seçə bilərlər. Məsələn, tələbələr və ya özünü inkişaf etdirmək istəyənlər, gündə 2-3 saat oxumağı hədəfləyə bilərlər .

Ümumiyyətlə, oxuma müddətini özünüzə uyğunlaşdırmaq və maraqlandığınız mövzuları seçmək, oxumağı daha faydalı və zövqlü edə bilər.

Eltun Məmmədov