Sən hamının dayağısan, bəs sənin dayağın kimdir?..

Hər şey sizin üzərinizdə dayanır. İş, ev, münasibətlər, uşaqlar — hamısını sakitcə daşıyırsınız. Ətrafdakılar üçün siz güclü, qayğıkeş, anlayışlı bir insansınız. Amma içəridə — artan yorğunluq, qıcıqlanma və başqasının ssenarisi ilə yaşamaq hissi böyüyür. Bu daxili ziddiyyətlər çox zaman görünməz olur, lakin məhz onlar psixoloji rifahın azalmasına və emosional yanmağa gətirib çıxarır.

Səssizcə daşıdığın yükü heç kim görmür. Gülümsəyirsən, amma içində bir yorğunluq var — adını belə qoymaq çətindir. Hər kəs üçün varsan, amma özünü itirirsən. Hər kəsin ehtiyaclarını düşünürsən, amma sənin ehtiyacların yaddan çıxır.

Bu, güclü olmaq deyil — bu, tək qalmaqdır...

Bəzən dayanmaq, nəfəs almaq və "mən kiməm?" deyə düşünmək lazımdır. Öz sənin ssenarini yazmaq, həyatını başqalarının gözləntiləri ilə deyil, öz ürəyinlə qurmaq haqqındır. Çünki sən də insan­san — hiss edən, yorulan, istirahətə və sevgi dolu baxışa ehtiyacı olan biri.

Unutma: emosional yanma qəfil olmur, səssizcə başlayır. Ona görə də ilk əlamətlərdə özünə vaxt ayır, ruhunu dinlə və bir anlıq belə olsa, özün üçün yaşa.

Ulusum.az