Şirinliyi tam birdən-birə kəsmək əksər insan üçün çətin olur. Ən yaxşı yol — tədricən azaltmaqdır. Əvvəlcə bir həftə ərzində nə qədər şirniyyat yediyinizi qeyd edin. Sonra yavaş-yavaş həmin miqdarı azaldın: əvvəl hər gün, sonra günaşırı, daha sonra isə iki-üç gün ara ilə. Bu prosesdə əsas məqsəd həm vərdişi anlamaq, həm də bədəni...

Polşa yerli vaxtla gecə yarısı Belarusla sərhədini bağlayıb. Bu barədə Polşanın Daxili İşlər Nazirliyi məlumat yayıb. RIA Novosti-nin Belarus Dövlət Sərhəd Komitəsinə istinadən verdiyi məlumata görə, sərhədi keçməyə macal tapmayan təxminən 1,5 min avtomobil və onlarla avtobus Belarus tərəfində qalıb. Ulusum.az...

2001-ci il 11 sentyabr terror aktları zamanı dağıdılmış “əkiz qüllələr”i simvolizə edən iki işıq şüası Nyu-York səmasında görünüb. Bu, həmin faciə qurbanlarının xatirəsinə həsr olunmuş “Tribute in Light” (“İşıqda xatirə”) aksiyası çərçivəsində həyata keçirilir. Tədbir hər il ənənəvi olaraq keçirilir. Ulusum.az...

Əncir min illərdir həm şirin dadı, həm də zəngin qida dəyəri ilə insanların sevimli meyvələrindən biri sayılır. Onu təzə halda yemək, qurudub istifadə etmək və ya şirniyyatlara qatmaq ənənə halını alıb. Əncir həm vitaminlərlə, həm də minerallarla zəngindir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, immuniteti gücləndirir. Lakin hər...

Hər dişləmədə incə, ağızda əriyən bir tekstura, üstündə xırçıltılı qabıq və möhtəşəm limon ətri… “Limonlu kapriz” peçenyesi elə bir şirniyyatdır ki, boz gündə belə sizi limon bağçasına aparacaq. 📝 Lazım olan ərzaqlar: 150 q yumşaldılmış kərə yağı 100 q şəkər pudrası 1 limonun rəndələnmiş qabığı 1 x.q. təzə limon suyu 2 yumurta sarısı 250...

Avropa Xəstəliklərin Qarşısının Alınması və Nəzarət Mərkəzinin (ECDC) məlumatına görə, Candidozyma auris adlı ölümcül təhlükəli göbələk Avropanın tibb müəssisələrində sürətlə yayılır. Məlumatda qeyd olunur ki, bu infeksiya həm xəstələr, həm də səhiyyə sistemləri üçün ciddi təhdid yaradır. ECDC vurğulayıb ki, dərmanlara davamlı olan bu...

Rus sektorunda savadlı pedaqoqların cəlb olunması ilə bağlı problemlər mövcuddur. Bunu Təhsil İnstitutunun direktoru Elnur Əliyev 2025–2026-cı tədris ilinin başlanğıcına həsr olunmuş konfransda deyib. Onun sözlərinə görə, aparılan araşdırmalar maraqlı nəticələr ortaya qoyub. “Biz həm rus, həm də azərbaycan bölməsi olan məktəbləri təhlil...

"Nəqliyyat vasitəsini idarə etmək hüququ verən sürücülük vəsiqəsi almaq istəyən şəxslərdən imtahanların qəbul edilməsi və onlara sürücülük vəsiqəsinin verilməsi qaydaları haqqında Əsasnamə"yə dəyişiklik edilib. Ulusum.az xəbər verir ki, bununla bağlı Baş nazir Əli Əsədov Qərar imzalayıb. Qərara əsasən, bundan sonra sürücülük...

Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin "Balıqçılıq və Akvakultura Mərkəzi" publik hüquqi şəxsin iştirakı ilə sabah Bakıda balıq yarmarkası keçiriləcək. Yarmarka 12–14 sentyabrda paytaxtın Nəsimi rayonu, Seyid Cəfər Pişəvəri küçəsi 2A ünvanında yerləşən "Keşlə Balıq Bazarı" (3-cü mikrarayon dairəsi yaxınlığı) ərazisində...

Naxçıvanda əsən güclü külək bədbəxt hadisənin baş verməsinə səbəb olub. Hadisə şəhərin Tağıyev küçəsi, ev 10 ünvanında qeydə alınıb. Belə ki, əsən güclü külək zamanı dam örtüyündən qopan şifer parçası 1957-ci il təvəllüdlü Abbasova Zenfira Cəlil qızının başına düşüb. Xəsarət alan 68 yaşlı qadın Naxçıvan Muxtar Respublika xəstəxanaya...