Futbolda təcrübəli qapıçı olmaq üçün hansı amillər önəmlidir?
Futbolda təcrübəli qapıçı olmaq üçün bir neçə mühüm amillər önəmlidir. Bu amillər texniki bacarıqlardan tutmuş psixoloji və fiziki hazırlığa qədər geniş bir sahəni əhatə edir. Aşağıda təcrübəli qapıçı olmaq üçün önəmli olan bəzi əsas amilləri qeyd edirəm:
1. Reflekslər və Reaksiya Sürəti
Qapıçı olmaq üçün ən vacib bacarıqlardan biri sürətli reflekslərə malik olmaqdır. Bu, qapıya gələn sürətli zərbələrə ani reaksiya verməyi və topu uzaqlaşdırmağı təmin edir.
2. Mövqelənmə və Pozisiya Seçimi
Qapıçı həmişə doğru mövqedə dayanmalıdır. Yaxşı mövqelənmə, rəqib hücumçunun hansı istiqamətə zərbə vuracağını proqnozlaşdırmağa və topu asanlıqla tutmağa kömək edir.
3. Topu Yaxalama Bacarığı
Qapıçının topu düzgün şəkildə yaxalaması və onu təhlükəsiz saxlaması vacibdir. Qapıçı topu tutduqda, topu düzgün şəkildə qavramaq və təhlükəsiz saxlamaq üçün hər iki əlin gücündən istifadə etməlidir.
4. Ayaq Oyunu və Paslaşma
Müasir futbolda qapıçılar yalnız əlləri ilə deyil, həm də ayaqları ilə oyunda fəal iştirak etməlidirlər. Yaxşı bir qapıçı ayaqla dəqiq paslar verə bilməli və komandasının hücumlarını qurmağa kömək etməlidir.
5. Psixoloji Dayanıqlıq
Qapıçı olmaq böyük psixoloji təzyiq tələb edir. Təcrübəli qapıçı, kritik anlarda təmkinli olmalı, səhvlərdən tez qurtulmalı və özünə inamını yüksək səviyyədə saxlamağı bacarmalıdır.
6. Komanda İdarəçiliyi və İletişim
Qapıçı müdafiə xəttini düzgün idarə etməli və komandası ilə daim ünsiyyətdə olmalıdır. Mərkəzdə duraraq oyunun vəziyyətini daha yaxşı görə bilən qapıçı, müdafiəçilərə göstərişlər verərək, müdafiə strategiyalarını təşkil etməlidir.
7. Fiziki Hazırlıq
Yaxşı qapıçı yüksək fiziki hazırlığa malik olmalıdır. Bu, sürət, güc, elastiklik və dözümlülük tələb edir. Hər məşqdə bu bacarıqları təkmilləşdirmək vacibdir.
8. Təcrübə və Düzgün Qərar Qəbul Etmə
Təcrübə, qapıçıya müxtəlif oyun vəziyyətlərini tez analiz etməyi və düzgün qərar verməyi öyrədir. Təcrübə toplamaq üçün müxtəlif məşq üsulları və real oyunlar zamanı öyrənmə çox əhəmiyyətlidir.
9. Cəsarət və Risk Alma Bacarığı
Qapıçı bəzən risk almağı bacarmalıdır. Cəsarətli olmaq, bir-birə duellərdə üstünlük təmin edir və təhlükəli vəziyyətləri önləyə bilər.
Bu amilləri nəzərə alaraq, qapıçı olmaq istəyənlər məşqlərini planlamalı və öz bacarıqlarını davamlı olaraq inkişaf etdirməlidirlər. Təcrübəli bir qapıçı olmaq üçün təlim, təcrübə və psixoloji hazırlıq mühüm rol oynayır.
Eltun Məmmədov
1. Reflekslər və Reaksiya Sürəti
Qapıçı olmaq üçün ən vacib bacarıqlardan biri sürətli reflekslərə malik olmaqdır. Bu, qapıya gələn sürətli zərbələrə ani reaksiya verməyi və topu uzaqlaşdırmağı təmin edir.
2. Mövqelənmə və Pozisiya Seçimi
Qapıçı həmişə doğru mövqedə dayanmalıdır. Yaxşı mövqelənmə, rəqib hücumçunun hansı istiqamətə zərbə vuracağını proqnozlaşdırmağa və topu asanlıqla tutmağa kömək edir.
3. Topu Yaxalama Bacarığı
Qapıçının topu düzgün şəkildə yaxalaması və onu təhlükəsiz saxlaması vacibdir. Qapıçı topu tutduqda, topu düzgün şəkildə qavramaq və təhlükəsiz saxlamaq üçün hər iki əlin gücündən istifadə etməlidir.
4. Ayaq Oyunu və Paslaşma
Müasir futbolda qapıçılar yalnız əlləri ilə deyil, həm də ayaqları ilə oyunda fəal iştirak etməlidirlər. Yaxşı bir qapıçı ayaqla dəqiq paslar verə bilməli və komandasının hücumlarını qurmağa kömək etməlidir.
5. Psixoloji Dayanıqlıq
Qapıçı olmaq böyük psixoloji təzyiq tələb edir. Təcrübəli qapıçı, kritik anlarda təmkinli olmalı, səhvlərdən tez qurtulmalı və özünə inamını yüksək səviyyədə saxlamağı bacarmalıdır.
6. Komanda İdarəçiliyi və İletişim
Qapıçı müdafiə xəttini düzgün idarə etməli və komandası ilə daim ünsiyyətdə olmalıdır. Mərkəzdə duraraq oyunun vəziyyətini daha yaxşı görə bilən qapıçı, müdafiəçilərə göstərişlər verərək, müdafiə strategiyalarını təşkil etməlidir.
7. Fiziki Hazırlıq
Yaxşı qapıçı yüksək fiziki hazırlığa malik olmalıdır. Bu, sürət, güc, elastiklik və dözümlülük tələb edir. Hər məşqdə bu bacarıqları təkmilləşdirmək vacibdir.
8. Təcrübə və Düzgün Qərar Qəbul Etmə
Təcrübə, qapıçıya müxtəlif oyun vəziyyətlərini tez analiz etməyi və düzgün qərar verməyi öyrədir. Təcrübə toplamaq üçün müxtəlif məşq üsulları və real oyunlar zamanı öyrənmə çox əhəmiyyətlidir.
9. Cəsarət və Risk Alma Bacarığı
Qapıçı bəzən risk almağı bacarmalıdır. Cəsarətli olmaq, bir-birə duellərdə üstünlük təmin edir və təhlükəli vəziyyətləri önləyə bilər.
Bu amilləri nəzərə alaraq, qapıçı olmaq istəyənlər məşqlərini planlamalı və öz bacarıqlarını davamlı olaraq inkişaf etdirməlidirlər. Təcrübəli bir qapıçı olmaq üçün təlim, təcrübə və psixoloji hazırlıq mühüm rol oynayır.
Eltun Məmmədov
Diqqət Çəkənlər
Oxşar xəbərlər:
6-07-2024, 17:56
İyulun 6-da Şuşada Türk Dövlətləri Təşkilatının Dövlət başçılarının qeyri-rəsmi Zirvə görüşü keçirilib. Ulusum.az xəbər
12-08-2024, 12:00
Ayaq iyi yayılmasının qarşısını almaq və bu problemi aradan qaldırmaq üçün bir neçə üsul mövcuddur. Ayaq iyi əsasən
20-06-2024, 22:30
Uşaqların tərbiyəli, düzgün təhsil almış və ümumiyyətlə həyata yaxşı uyğunlaşaraq böyüməsini təmin etmək çox vaxt və
30-06-2024, 14:53
İraq dünyanın ən qədim mədəniyyətlərinə malik Aşağı Mesopotamiya bölgəsində qurulmuş dövlətdir. Bu gün İraq Yaxın
13-05-2024, 18:30
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev mayın 13-də Tuvalunun general-qubernatoru Falani Tofinqanı, Tonqa
Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Kriminal
Bu gün, 11:55
Lerikdə qanunsuz ov faktı aşkarlanıb
Hadisə
Dünən, 22:11
Cəlilabad rayonun Qarazəncir kəndi ərazisində avtomobil qəzası baş verib - FOTOLAR
Cəmiyyət
Dünən, 18:30
Ukrayna Rusiyanın dondurulmuş aktivləri hesabına ABŞ-dan ilk pulu almağa başlayır
Cəmiyyət
Dünən, 18:29
Bolqarıstan parlamenti Ukrayna ilə təhlükəsizlik sazişinin imzalanmasını dəstəkləməyib
İqtisadiyyat
Dünən, 14:15
Tramp Aİ-ni tariflərlə hədələyib
Populyar Xəbərlər
Salyan rayonunda tənha ahılların sağlamlıq müayinəsi keçirilib - FOTOLAR
Neftçala rayonunda bədbəxt hadisə, motosiklet sürücüsü həyatını itirib
Yaxta kirayəsi adı ilə vətəndaşları aldatmaqda şübhəli bilinən şəxslər saxlanılıb - FOTO
Suriyada Əsəd rejimi qurbanlarının kütləvi məzarlığı aşkarlanıb
Nyu-Cersi səmasında görüntülənən naməlum uçan obyektlə bağlı açıqlama
İsrail tankları Suriyanın cənubundakı Dəra vilayətinə daxil olub