"Yağlarımla savaşı dayandırdım!" – Zara çəki atmasının sirrini açıqladı! - FOTO

Son dövrlərdə verdiyi çəkilərlə gündəmdə olan müğənni Zara sosial şəbəkədə izləyicilərinə necə arıqladığını izah edib. 48 yaşlı sənətçi artıq çəkidən necə xilas olduğunu geniş maraq görən paylaşımında bildirib ki, tibbi müdaxilə olmadan arıqlayıb:

"Yağlarımla əvvəlcə mübarizə apardım, müxtəlif idman növlərini sınadım, rəqs etdim, onlarla fərqli pəhriz sınaqdan keçirdim, ac qaldım. Mən bu qədər çılğın şəkildə çabalayarkən, psixologiyama mənfi təsir edən 'Zara kökəlib, Zeyna'ya dönüb' kimi səsləri eşidirdim. Axırda isə yoruldum."



"Bu mövzu haqqında məlumatlandıqca anladım ki, yağlarla vuruşmaq yox, onları yanlış metabolizma seçimləri nəticəsində yığdığımı başa düşməliyəm. Orqanizmimizdə iki növ metabolizma varmış. Mən isə illərlə yanlış olanı istifadə etmişəm. 90 gün əvvəl mənə bu pis dövrədən çıxmaq nəsib oldu. Qidalanma seçimlərimi dəyişdirərək maddələr mübadiləsini dəyişdirməyi öyrəndim.





Ulusum.az