Dünən, 19:00 0 Sağlamlıq

Pomelonun Ziyanları və Ehtiyatlı Olmalı Hallar

Hər meyvə faydalı olsa da, bəzi hallarda sağlamlıq üçün risk daşıya bilər – pomelo da istisna deyil.

Pomelo əsasən faydalı bir meyvə olsa da, bəzi hallarda yan təsirləri və ziyanları ola bilər:

1. Dərmanlarla qarşılıqlı təsir:
Pomelo (greyfrut kimi) bəzi dərmanlarla (xüsusilə ürək, qan təzyiqi və xolesterin dərmanları) qarşılıqlı təsirə girə bilər. Bu, dərmanın təsirini ya gücləndirə, ya da zəiflədə bilər.

2. Həddindən artıq istehlak:
Çox miqdarda pomelo yemək mədədə turşuluğu artıra bilər və həzm problemləri yarada bilər.

3. Alergiya:
Bəzi insanlarda sitrus meyvələrinə qarşı allergik reaksiyalar ola bilər — səpgi, qaşınma, dodaq və ya boğazda şişkinlik kimi.

4. Aşağı qan təzyiqi olanlar üçün ehtiyatlılıq:
Pomelo qan təzyiqini aşağı sala bilər, bu səbəbdən hipotoniya (aşağı təzyiq) problemi olanlar həkimlə məsləhətləşməlidirlər.

5. Mədə problemlərinə səbəb ola bilər.
Mədə həssaslığı olan şəxslərin bu meyvəni diqqətlə istehlak etməsi vacibdir. Pomelo və digər sitruslar kimi turş meyvələr reflüks xəstəliyi olan insanlarda mədə yanmasına səbəb ola bilər.

Pomelo və tərkibindəki lif həddindən artıq istehlak edildikdə mədədə köp və qaz problemlərinə yol aça bilər.

Pomelo suyu içmək həzm sistemini stimullaşdıra bilər, lakin boş mədəyə içildikdə mədə selikli qişasını qıcıqlandıra bilər. Sağlam qidalanma üçün pomelonu az miqdarda və yeməkdən sonra istehlak etmək tövsiyə edilir.

6. Həddindən artıq istehlak bağırsaq problemləri yaradır
Pomelo meyvəsi həzm sisteminə müsbət təsir göstərsə də, həddindən artıq istehlak edildikdə pomelo və bağırsaqlar arasında balanssızlıq yarada bilər.

Pomelonun zərərləri arasında ən çox rast gəlinən problemlərdən biri ishal, qarın ağrısı və bağırsaq pozuntularıdır.

Pomelo və tərkibindəki lif həzm sistemini aktivləşdirsə də, çox qəbul edildikdə bağırsaqlarda qaz toplanmasına və sancıya səbəb ola bilər.

Meyvələrin sağlamlığa təsiri balanslı istehlakdan asılıdır və pomelonun həddindən artıq istehlakı həzmsizlik və meteorizmə yol aça bilər.

Pomelo və toksinlərin çıxarılması funksiyası orqanizmin təmizlənməsinə kömək etsə də, bədənin su itirməsinə və elektrolit balansının pozulmasına səbəb ola bilər.