Yaşlılar üçün ən faydalı yağlar sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq, ümumi sağlamlığı qorumaq və yaşlanma prosesini yavaşlatmaq üçün seçilməlidir. Aşağıda yaşlı insanlar üçün xüsusilə tövsiyə edilən yağlar haqqında məlumat verilib: 1. Zeytun yağı Faydaları: Ürək-damar sağlamlığını qoruyur, pis xolesterini (LDL) azaldır və yaxşı...

Mürəbbədə Olan Şəkər - Qaraciyərin Piylənməsinə Səbəb Olur. Mürəbbə, əsasən şəkər və meyvədən ibarət olan yüksək enerjili qida məhsuludur. Şəkərin əsas tərkib hissələri qlükoza və fruktozadır. Fruktoza isə qaraciyər tərəfindən metabolizə olunan bir şəkər növüdür və yüksək miqdarda qəbul edildikdə qaraciyərdə yağ yığılmasına səbəb ola...

Hərəkətsiz həyat tərzi, insanların fiziki fəaliyyət göstərmədiyi və uzun müddət yerində oturduğu, ya da minimal hərəkət etdiyi həyat tərzini ifadə edir. Bu həyat tərzi, müasir cəmiyyətin texnoloji inkişafı ilə daha da yayılmağa başlamışdır. Kompüterlər, mobil telefonlar və digər texnoloji vasitələr insanların gündəlik həyatında çox vaxt...

Şimali-Qərb Universitetinin (Çikaqo) kimyaçıları "MDP" adlı sintetik antioksidant yaradıblar ki, bu da insan orqanizmini radiasiyanın dağıdıcı təsirlərindən qoruya bilir. "Ulusum".az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Proceedings of the National Academy of Science" (PNAS) jurnalında dərc edilib. MDP-nin...

Amsterdam Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan tədqiqat göstərib ki, qrip virusunun yeni ştammlarının 80%-dən çoxu Afrika və Cənubi Amerika regionlarında formalaşır. "Ulusum".az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri Nature Communications (NatCom) jurnalında dərc edilib. Alimlər kompüter hesablama modellərindən istifadə...

Orta temperaturun 1,5 dərəcə Selsi səviyyəsinə qalxmasi, 2024-cü ildə dünya üçün narahatlıq doğuran siqnal olaraq qiymətləndirilir. "Ulusum".az Nature jurnalına istinadən xəbər verir ki, bunu İngiltərənin Ekseter Universitetinin alimi Geyl Uaytmen bildirib. Lakin, onun sözlərinə görə, cəmiyyətin bu səbəbdən hər hansı bir tədbir...

Yeni araşdırmalar göstərir ki, bütün həyatını sağlam qidalanan insanlar, yaşlandıqda yüksək kognitiv bacarıqlarını saxlama ehtimalı daha yüksəkdir. Bu cür qidalanma beyin funksiyalarını qorumağa kömək edir və demensiya kimi yaşla bağlı zehni problemlərin qarşısını alır. Vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin qidalar, sinir...

Müasir dövrün qida seçimləri arasında tez-tez rast gəlinən fast-food məhsulları, xüsusilə hamburgerlər və kolbasa ilə hazırlanan sendviçlər, sağlamlığa mənfi təsirləri ilə diqqət çəkir. Tədqiqatlar göstərir ki, emal olunmuş ət məhsullarının, xüsusilə kolbasa, sosiska və digər oxşar məhsulların müntəzəm istehlakı bağırsaq xərçəngi riskini...

Çin Tayyuan Mərkəzi Xəstəxanasının alimləri müəyyən ediblər ki, iki vərdiş miqren riskini artırır. "Ulusum".az xəbər verir ki, bu barədə Daily Mail nəşri məlumat yayıb. Tədqiqatda həm sağlam könüllülər, həm də vaxtaşırı təkrarlanan pulsasiyaedici baş ağrıları ilə xarakterizə olunan miqren xəstəliyindən əziyyət çəkən şəxslər...

Hibiskus, Osmanlı dövründə təbii şəfa vasitəsi kimi geniş şəkildə istifadə olunan vacib bitkilərdən biri olub. Bu bitki, xüsusilə faydalı xüsusiyyətləri və müxtəlif istifadə sahələri ilə dövrünün əvəzolunmaz təbii vasitələrindən biri hesab olunurdu. Osmanlı təbabətində hibiskusun çayı, siropu və hətta müalicəvi qarışıqları çox məşhur...