Bağışlamaq mütləqdir, amma bu, tələsik şəkildə edilməməlidir

Radikal bağışlama, insanların başqalarını bağışlamaqla öz rahatlıqlarını tapacağına inandığı bir konsepsiyadır. Lakin bu yanaşma çox zaman sağlam və həqiqi bir şəfa verməkdən uzaqdır. Bağışlamağın məqsədi, öz daxili rahatlığımızı və ruhi sağlamlığımızı qorumaq olmalıdır, amma radikal bağışlama — yəni, birbaşa və şərtsiz bağışlamaq — bəzən daha çox zərər verə bilər.



Emosional yükün yığılması – Bağışlamaq əslində, acı və məyusluğu dərindən hiss edərək onlarla üzləşməyi tələb edir. Radikal bağışlama bu emosiyaları kənara atmağa və yüzeyə baxmağa meyl edir. Bu, əslində problemlərin həll edilmədiyi və emosional yükün daha sonra artdığı bir vəziyyət yarada bilər.

Səhv anlayışlar və qurbanlıq – Bağışlamağın təzyiqi insanları öz hisslərini və sərhədlərini kənara atmağa və özlərini ikinci plana qoymağa məcbur edə bilər. Bu, "qurban" rolunun qəbul edilməsi ilə nəticələnə bilər, bu da insanın öz dəyərlərinə və ehtiyaclarına hörmətsizlik edir.



Zərərli münasibətlərin davam etməsi – Bəzən bağışlama, zərərli münasibətlərin davam etməsinə və təkrarlanmasına səbəb ola bilər. Bağışlamaq, tərəflərin dəyişməsini və gələcəkdə təkrar zərər verməmələrini təmin etməz. İnsanlar, bağışladığınız halda, gələcəkdə yenə də sizə zərər verə bilərlər.

Bağışlamaq, insanların yalnız hisslərini kənara atmalarına və həqiqi şəfa tapmalarına kömək etməz. Əgər üzləşilən ağrı ilə məşğul olunmazsa, bağışlamaq yalnız simptomların müvəqqəti olaraq aradan qaldırılmasına səbəb olar, amma uzun müddətdə daxili narahatlıq davam edər.



Bağışlamaq mütləqdir, amma bu, diqqətlə və sağlam bir şəkildə edilən bir proses olmalıdır. Özünü qorumaq, emosional şəfa tapmaq və öz sərhədlərini müdafiə etmək radikal bağışlamadan daha əhəmiyyətlidir. Həqiqi bağışlama, həm özünüzün, həm də başqalarının dəyişməsi üçün bir fürsət yaradır, amma bu, zamana və daxili işə ehtiyac duyur.

Səidə