Hansı meyvələr insan orqanizmi üçün təhküəlidir?

Bəzi meyvələr tərkibindəki maddələr və ya həddindən artıq istehlak edildikdə insan orqanizmi üçün təhlükəli ola bilər. Bu təhlükələr həm xüsusi xəstəliklərə malik insanlarda, həm də sağlam fərdlərdə müəyyən hallar üçün keçərlidir. Aşağıda bu meyvələr və onların potensial zərərləri qeyd olunub:

1. Xurma (Persimmon)
Tərkibində yüksək miqdarda şəkər var, buna görə şəkərli diabet xəstələri üçün təhlükəli ola bilər.
Həddindən artıq istehlak bağırsaqlarda daş (bezoar) əmələ gətirə bilər.
2. Üzüm
Qan şəkərini tez bir zamanda artırdığı üçün diabet xəstələrində zərərli ola bilər.
Böyrək daşı olan insanlar üçün kaliumun yüksək səviyyəsi problem yarada bilər.
3. Turunçgil meyvələri (Portağal, Limon, Mandalin)
Mədə turşusunu artırdığı üçün qastrit və ya mədə xorası olan insanlar üçün təhlükəlidir.
Həddindən artıq istehlak diş minasına zərər verə bilər.
4. Avokado
Çox kalorili olduğu üçün artıq çəki problemi olan insanlar üçün həddindən artıq istehlak uyğun deyil.
Bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
5. Banana
Kaliumun yüksək səviyyəsinə görə böyrək funksiyasında problemlər olan insanlar üçün təhlükəli ola bilər.
Həddindən artıq banan yemək qəbizlik və ya qaz problemləri yarada bilər.
6. Çiyələk
Güclü allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Həddindən artıq istehlak böyrək problemlərinə səbəb ola bilən oksalatları ehtiva edir.
7. Ananas
Tərkibində bromelain adlı maddə var ki, bu da həddindən artıq istehlak edildikdə dildə yanma və qıcıqlanma yarada bilər.
Həddindən artıq yeyildikdə dəridə həssaslıq və ya allergiyaya səbəb ola bilər.
8. Ərik
Toxumlarında siyanid ehtiva edən amigdalin var ki, bu da zəhərlənməyə səbəb ola bilər (toxumların yeyilməsi zərərlidir).
Həddindən artıq yeyildikdə həzm problemləri yarada bilər.
9. Albalı və Gilas
Toxumları siyanid ehtiva edir, bu səbəbdən udulmamalıdır.
Çox miqdarda istehlak bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.
10. Papaya
Hamilə qadınlar üçün təhlükəli ola bilər, çünki tərkibində uşaqlıq sancılarına səbəb ola bilən maddələr var.
Allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Ümumi Məsləhətlər
Balanslı istehlak edin: Hər hansı meyvəni həddindən artıq yemək sağlamlığa zərər verə bilər.
Allergiya və xəstəlikləri nəzərə alın: Sağlamlıq problemləriniz varsa və ya müəyyən meyvələrə həssaslığınız varsa, diqqətli olun.
Təmizliyə diqqət yetirin: Pestisid qalıqlarından xilas olmaq üçün meyvələri yaxşıca yuyun.
Meyvələr faydalıdır, lakin təhlükəsiz istehlak üçün ölçüləri və fərdi sağlamlıq vəziyyətini nəzərə almaq vacibdir.

Eltun Məmmədov