Ən çox depressiya yaşadan hallar

Depressiya, insanların emosional sağlamlığını dərin şəkildə təsir edən ciddi bir psixoloji vəziyyətdir. Bu vəziyyətin yaranmasına səbəb olan hallar fərqli ola bilər, lakin ən çox depressiyaya səbəb olan vəziyyətlərdən bəziləri bunlardır:

1. Yaxınların İtirilmesi və Kədər
Sevilən birinin ölümü və ya itirilməsi, insanlarda dərin emosional boşluq yaradır. Bu vəziyyət uzun müddətli kədər və tənhalıq hissi ilə müşayiət oluna bilər.

2. Münasibət Problemləri
Ailə içində və ya dostlarla yaranan problemlər, boşanma, ayrılıq və sevgi münasibətlərindəki gərginliklər depressiyanın əsas səbəblərindən biridir.

3. İşsizlik və Maddi Çətinliklər
Maddi problemlər, borclar və ya işsizlik, insanların özlərini gücsüz və çıxılmaz vəziyyətdə hiss etmələrinə səbəb olur.

4. Sağlamlıq Problemləri
Xroniki xəstəliklər, fiziki əngəllər və ya ciddi tibbi diaqnozlar, insanın həyat keyfiyyətini azaldaraq depressiya riskini artırır.

5. Travmatik Hadisələr
Uşaq vaxtı yaşanan istismar, zorakılıq, qəza və ya digər travmatik hadisələr, illər sonra belə insanlarda psixoloji təsir buraxa və depressiyaya səbəb ola bilər.

6. Tənhalıq və Sosial İzolyasiya
Uzun müddət tək qalmaq və ya özünü cəmiyyətdən uzaq hiss etmək depressiyanın ən yaygın səbəblərindən biridir.

7. Həyat Məqsədi və İtirilmiş Ümidlər
İnsanların özlərini məqsədsiz və ya faydasız hiss etmələri, həyatlarına dair motivasiyalarının itməsi də depressiya ilə nəticələnə bilər.

8. Yüksək Təzyiq və Stress
Həyatın tələbləri, ağır iş şəraiti və ya şəxsi həyatda baş verən çətinliklər insanın emosional sabitliyini poza bilər.

9. Hormon Dəyişiklikləri
Hormonal balanssızlıqlar, xüsusilə doğuş sonrası depressiya (postpartum depresiya) və ya menopoz zamanı, emosional vəziyyətə təsir göstərə bilər.

10. Genetik Miras
Ailə üzvlərində depressiya halları varsa, bu vəziyyətə genetik olaraq meyilli olmaq mümkündür.

Depressiyanın yaranma səbəbləri fərqli olsa da, hər bir insan üçün fərdi dəstək və müalicə yolları mövcuddur. Əgər özünüzdə və ya ətrafınızdakılarda bu əlamətləri görürsünüzsə, mütləq bir psixoloq və ya psixiatrla məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Eltun Məmmədov