Bu gün, 13:00 0 Maraqlı

Daxili gücünü kəşf et: psixoloqdan 5 ipucu

Daxili gücünü kəşf et: psixoloqdan 5 ipucu
NEWS.ru-ya açıqlamasında biznes-psixoloq Yelena Qoluboviç-Krasavtseva bildirib ki, özünəinam və sağlam özünüdəyərləndirmə təsadüfən yaranmır – onlar gündəlik fəaliyyət, təcrübə və özünü dərk prosesi ilə formalaşır.

🔹 Uğurlar gündəliyi

Psixoloqun sözlərinə görə, hər kəs həm peşəkar, həm də gündəlik həyatdakı uğurlarını yazmalıdır. Bu vərdiş insana öz güclü tərəflərini görməyə, zəif cəhətləri isə real olaraq dərk edib üzərində işləməyə kömək edir.

🔹 Faktı hissdən ayırmaq

Bir səhv insanı “bacarıqsız” etmir, şübhələr də zəiflik demək deyil. Uğur yolunda əsas şərt təcrübədir: sınamaq, yanılmaq, nəticə çıxarmaq və yenidən cəhd etmək. Özünəinam hərəkət zamanı formalaşır.

🔹 Özünüdərk və daxili dayaqlar

Krasavtseva qeyd edib ki, özünəinam uşaqlıqdan başlayır – valideynlərin münasibəti, sosial müqayisələr, uğurlar və uğursuzluqlar insanın daxili özünüdəyərini formalaşdırır. Əgər insan daim tənqid və etinasızlıqla qarşılaşırsa, onda özünəinam zamanla zəifləyir.

“Sadəcə inamlı ol!” tipli məsləhətlər isə faydasızdır, çünki inam öz-özünə gəlmir. Əsas məqsəd daxili sabitliyi qurmaqdır – başqalarının gözləntilərinə yox, öz güclü tərəflərinə əsaslanmaq.

Ulusum.az

Şərhlər:
Adınız:
E-Mail:
Bu kod:
yenilə, əgər kod görünmürsə
Bura daxil edin: