“Kaş ki” yox, “Yaxşı ki” – Dərsi götür, dərdi burax!

Keçmiş — düşmən deyil, müəllimdir. Hər birimizin həyatında peşmanlıqlar, itkilər və “kaş ki”lərlə dolu anlar olub. Amma psixoloqlar deyir ki, əsas məsələ — keçmişdə ilişib qalmaq deyil, oradan təcrübəni götürüb irəli baxmaqdır.

Keçmiş hadisələr bizə dərslər verir — kimə etibar etmək olar, hansı seçimlər bizi yaralayır, nəyə dəyər veririk. Əgər bu dərsləri düzgün oxuya bilsək, ağrı yerini minnətdarlıq hissi ilə əvəz edir. Yəni “niyə bu başıma gəldi?” əvəzinə “nə öyrəndim?” deyə sual vermək daha faydalıdır.

🙏 Təşəkkür hissi həm ruhu sakitləşdirir, həm də insanın özünü qurban kimi deyil, qalib kimi hiss etməsinə kömək edir.

💡 Psixoloqların məsləhətinə görə:

Keçmişdə yaşananları yenidən yazmağa çalışmaq əvəzinə qəbul et.

Özünə qarşı şəfqətli ol.

Dərs aldığın anları yaz və gələcəkdə istifadə et.

Keçmişə görə özünü deyil, nəticəni dəyərləndir.

Ulusum.az