"Liking Gap" nədir və o, bizim ətrafımızdakı insanlarla münasibətlərimizi necə pozur?

"Rəğbət boşluğu" ("Liking Gap") — bu psixoloji fenomen insanların bir-birinə qarşı duyduğu müsbət hisslərin qiymətləndirilməsində yaranan fərqdir. Sadə desək, biz başqalarının bizi nə qədər bəyəndiyini adətən az qiymətləndiririk. Məsələn, yeni tanış olduğumuz insan bizimlə ünsiyyət zamanı bizim haqqımızda düşündüklərini az və ya daha mənfi qiymətləndirir kimi qəbul edirik, halbuki əslində onlar bizdən daha çox xoşlanırlar.

Bu fenomen münasibətlərdə səhv anlaşılmalara, utancaqlığa və özünə inamsızlığa səbəb ola bilər. İnsanlar özlərinə qarşı başqalarının fikirlərini aşağı qiymətləndirərək, sosial əlaqələrdə ehtiyatlı və ya geri çəkilmiş davranış göstərə bilirlər.

Niyə bu baş verir?

Biz özümüzü daha yaxşı tanıyırıq və ünsiyyət zamanı öz qüsurlarımızı, səhvlərimizi daha çox hiss edirik. Bu da başqalarının bizim haqqımızda düşündüyü mənfi tərəfləri şişirdilmiş şəkildə dərk etməyimizə səbəb olur.

Bu barədə nə etmək olar?

Özünüzə qarşı daha mərhəmətli olun, özünüzü başqalarının gözü ilə çox sərt qiymətləndirməyin.

Sosial ünsiyyətlərdə daha açıq və inamlı olun.

Yadda saxlayın ki, insanlar adətən sizi düşündüyünüzdən çox bəyənirlər.

Bu fenomeni anlamaq, sosial əlaqələri daha sağlam və səmimi qurmağa kömək edir.

Ulusum.az