Ayaqları arıqlamaq bəlkə də fitness səyahətinin ən çətin hissələrindən biridir. Xüsusilə yay fəsli yaxınlaşdıqca ayaqlarını necə arıqlayacaqlarını düşünənlər mövzu ilə bağlı araşdırmalar aparmağa başlayıblar. Ulusum.az xəbər verir ki, müntəzəm qidalanma və idmandan başqa, incə ayaqlara sahib olmağınıza kömək edəcək bəzi məsləhətlər...

Qidaları düzgün və uyğun miqdarda istehlak etmədiyimiz zaman həzm problemləri, mədə ağrısı, qəbizlik, şişkinlik, yüksək təzyiq kimi sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşırıq. Ulusum.az xəbər verir ki, hər kəs, xüsusilə də ürək-damar, yüksək təzyiq, şəkər və ya böyrək xəstəliyi kimi hər hansı bir xəstəliyi olanlar, qidalanmada heç bir səhv...

Müasir həyatın xaosunda tək olmaq çox vaxt mənfi hal kimi qəbul edilir. Ancaq tək vaxt keçirmək şəxsi inkişaf və mənəvi tarazlıq üçün əla fürsət təqdim edir. Bəs, tək olmaq insanlara hansı faydaları verə bilər? Yalnızlığın insanların psixi sağlamlığı üçün 5 faydası var! Cəmiyyətdə daimi qarşılıqlı əlaqə bəzən zehni və emosional...

Bəzi xəstəliklərin qadınlarda daha çox olması, eləcə də qadınlara xas olan bir çox xəstəliklərin aşkar edilməməsi, diqqətdən kənarda qalması əlamətdardır. Qadınların kişilərə nisbətən daha çox xəstələndiyi və kişilərin ömrünün qadınlardan daha qısa olduğu barədə məlumatlar var, lakin qadınların niyə daha çox xəstələndiyi, xüsusən də...

Bakının dörd rayonuna qaz verilişi dayandırılacaq. Paytaxtın Sabunçu, Xətai, Nərimanov və Qaradağ rayonlarında qazın verilişində fasilə olacaq. Qeyd olunan rayonların qaz xətlərində görüləcək təmir-quraşdırma işləri ilə əlaqədar 24.06.2024-cü il tarixdə saat 10:00-dan qaz təchizatının dayandırılması planlaşdırılır. Sabunçu rayonu üzrə...

İranın Abadan şəhərində təmizlik işçiləri bələdiyyə binasının qarşısında boş süfrə sərərək oturaq aksiya keçirirlər Narazı işçilər əməkhaqlarını ala bilmədiklərindən şikayətlənirlər. Etirazçılar deyirlər: "Hökumət təmizlik işçilərinin pulunu verə bilmir, amma səs verməyə gedəcəyimizi gözləyir!" Eltun Məmmədov...

Rusiyada 2025-ci ildə könüllülər üzərində xərçəngə qarşı vaksinlərlə klini sınaqlarına başlanılacaq. Ulusum.az xəbər verir ki, bu barədə Qamaley adına Epidemiologiya və Mikrobiologiya Tədqiqat Mərkəzinin direktoru Aleksandr Ginzburq bildirib. Onun sözlərinə görə, xərçəng xəstələrinin iştirakı ilə xərçəng vaksininin kliniki sınaqlarına...

Azərbaycan Dövlət Neft Fondu (ARDNF) və Azərbaycan Mətbuat Şurası ARDNF-nin yaradılmasının 25-ci ildönümü münasibətilə “Azərbaycan Respublikası Dövlət Neft Fondunun makroiqtisadi sabitliyin təminatında və ölkə iqtisadiyyatının inkişafında rolu” mövzusunda yerli media subyektlərinin (qəzet, jurnal, informasiya agentliyi, internet...

Lənkəran Dövlət Dram Teatrına xanım direktor rəhbərlik edəcək. Ulusum.az-ın məlumatına görə, Mədəniyyət Naziri Adil Kərimlinin müvafiq əmri ilə Lənkəran Dövlət Dram Teatrına, Əməkdar mədəniyyət işçisi, ixtisasca rejissor olan xanım Laləzar Ramil qızı Hüseynova təyin olunub. Qeyd edək ki, Laləzar Hüseynova bu vəzifəyə kimi Salyan Dövlət...

Bu gün Lənkəran Ağır Cinayətlər Məhkəməsində dövlət qulluqçularının peşə bayramı münasibəti ilə tədbir keçirilmişdir. Tədbiri giriş nitqi ilə açan məhkəmənin sədri Elxan Süleymanov çıxışında bu əlamətdar günün Azərbaycan Respublikasının prezidenti cənab İlham Əliyevin 25 may 2006-cı il tarixli sərəncamına əsasən hər il qeyd olunmasını...